Βιταμίνη Ε
-
Health
Αναπνευστικό: Η βιταμίνη που το προστατεύει και πού θα τη βρείτε
Οι βιταμίνες είναι σύμμαχοι της καλής υγείας και είναι σημαντικό να γνωρίζετε σε ποιες τροφές περιέχεται η κάθε μία. Επιστήμονες…
-
Health
Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ παίρνουν βιταμίνη Ε;
Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή, δηλαδή είναι μια βιταμίνη που διαλύεται στο λίπος. Βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως φυτικά έλαια,…
-
Διατροφή
Βιταμίνη Ε: Τα πολύτιμα οφέλη στην υγεία και σε ποιες τροφές υπάρχει
Η βιταμίνη Ε είναι ένα θρεπτικό συστατικό που είναι σημαντικό για την όραση, την αναπαραγωγή και την υγεία του αίματος,…
-
Διατροφή
Η βιταμίνη που βλάπτει τους πνεύμονες… Πού βρίσκεται;
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία των επιμέρους συστημάτων του οργανισμού μας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν όμως πως μία…
-
Διατροφή
3 βιταμίνες συνδέονται με λιγότερα κρυολογήματα και πνευμονικές διαταραχές
Η λήψη αρκετών βιταμινών μέσω της διατροφής (ή μιας πολυβιταμίνης, εάν είναι απαραίτητο) είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενίσχυσης…
-
Διατροφή
Τρεις βιταμίνες συνδέονται με λιγότερα κρυολογήματα και πνευμονικές διαταραχές
Η λήψη αρκετών βιταμινών μέσω της διατροφής (ή μιας πολυβιταμίνης, εάν είναι απαραίτητο) είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους ενίσχυσης…
-
Διατροφή
Βιταμίνη Ε: Θωρακίζει και Προστατεύει – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε – Πόση χρειάζεται κανείς την ημέρα;
Πώς η βιταμίνη Ε μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο οργανισμό; Η βιταμίνη Ε είναι ένα λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που βρίσκεται σε…
-
Υγεία
Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε: 9 παράξενα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Βιταμίνη Ε: Πρόκειται για ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά. Συνήθως, βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το στρες. Μάλιστα, το…
-
Διατροφή
ΟΔΗΓΟΣ: Αυτές είναι οι 12 απαραίτητες βιταμίνες και οι καλύτερες πηγές τους! Να σε ποιες τροφές θα τις βρεις
Βιταμίνες Α, Β6, Β12, C, D, E, θειαμίνη, λυκοπένιο, νιασίνη, ριβοφλαβίνη, φολικό οξύ: Πού θα τις βρεις στη φυσική τους…
-
News Feed
Ποιες βιταμίνες προστατεύουν από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού
Νέα ευρήματα σε μελέτη με χιλιάδες συμμετέχοντες. Αυξάνονται τα επιστημονικά δεδομένα για την προστατευτική δράση της βιταμίνης D έναντι και…
-
Health
Η Νο1 βιταμίνη που έχει ανάγκη το νευρικό μας σύστημα
Τη μεγάλη σημασία της βιταμίνης Ε στην ομαλή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος αναδεικνύει πρόσφατη αμερικανική έρευνα με τη συμμετοχή της…
-
News Feed
Πάρκινσον: Αυτές οι τροφές μπορεί να σας προστατεύσουν λένε οι επιστήμονες
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική κατάσταση που είναι ανίατη, αν και υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να επιβραδύνουν την…
-
News Feed
Βιταμίνη Ε: 5 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη
Η ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του σώματος. Αν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας…