σώμα
-
Υγεία
Πότε η μικρή αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος μάς κάνει καλό
Τα άτομα των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) αυξάνεται ελαφρά από το φυσιολογικό βάρος σε χαμηλό υπέρβαρο κατά τη…
-
Υγεία
28χρονη δεν τρώει εδώ και 4 χρόνια εξαιτίας σπάνιας πάθησης: Δείτε πώς επιβιώνει
Η γεύση του φαγητού μαζί με το αγαπημένο ποτό είναι από τις πιο πολύτιμες απολαύσεις της ζωής. Αλλά για την…
-
Ψυχολογία
12 σημάδια του σώματός μας που αποκαλύπτουν ότι βιώνουμε συναισθηματικά προβλήματα
Το σώμα μας είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που είναι ευαίσθητος όχι μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε εσωτερικούς παράγοντες.…
-
Χρήσιμα
Το κόλπο που θα σας σώσει αν δεν έχετε μαζί σας αποσμητικό όταν είστε ήδη έξω
Ετοιμάζεστε να βγείτε από το σπίτι και συνειδητοποιήσατε την τελευταία στιγμή ότι σας έχει τελειώσει το αποσμητικό; Ή, ακόμα χειρότερα,…
-
Υγεία
Ποια ρούχα δεν πρέπει να φοράτε στο κρεβάτι – Τι ισχύει για κάλτσες και εσώρουχα
Η θερμοκρασία έχει ανέβει, τη μέρα μπορεί να φοράτε καλοκαιρινά ρούχα αλλά το βράδυ πολλοί από εσάς φοράτε κάτι επιπλέον…
-
Υγεία
Πώς το αλάτι επηρεάζει το σώμα προκαλώντας ασθένειες
Το αλάτι σπανίως λείπει από κάποιο φαγητό μας, ωστόσο αν περάσουμε κάποια όρια τότε δεν είναι τόσο καλό για την…
-
Χρήσιμα
5 ασκήσεις και διατάσεις για να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής μετά τα 50
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο δραστήριο τρόπο ζωής από τα 50 σας χρόνια…
-
Υγεία
Ένα μήνα πριν το εγκεφαλικό το σώμα σου θα σου στείλει αυτά τα σημάδια. Μην τα αγνοήσεις
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό…
-
Υγεία
Πρέπει να γνωρίζετε: Τι συμβαίνει στο σώμα αν παίρνεις ασπιρίνη κάθε μέρα
Μπορεί να έχετε διαβάσει, ή ακούσει, ότι η καθημερινή λήψη ασπιρίνης μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία. Η …
-
Διατροφή
Οι 6 τροφές που «σβήνουν» τη φλεγμονή από το σώμα
Η φλεγμονή αποτελεί ένα ύπουλο εχθρό της υγείας, καθώς ευθύνεται για δεκάδες παθήσεις. Για να την αντιμετωπίσετε φυσικά, είναι απαραίτητο…
-
Υγεία
19 σημάδια «καμπανάκια» που στέλνει το σώμα μας, όταν κάτι δεν πηγαίνει καλά στην υγεία μας
Υγειά του σώματος: Η υγεια μας είναι κάτι πολύ σημαντικό και πολλες φορές δεν παρατηρούμε τα σημάδια που μας δίνει το…
-
Υγεία
Οι 8 συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι
Το συκώτι είναι ένα από τα σημαντικότερα βοηθητικά όργανα του πεπτικού συστήματος. Βρίσκεται ψηλά και δεξιά στην κοιλιακή χώρα, ακριβώς…
-
Διατροφή
Μεταβολισμός: 6 τρόποι να τον ενισχύσετε και να κάνετε περισσότερες καύσεις
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία οι διάφορες τροφές που καταναλώνει ένας οργανισμός, διασπώνται σε μικρότερα μόρια και…