συμβουλές
-
Υγεία
Με το σφουγγάρι ή με το χέρι; – Αυτό είναι το ιδανικό ντους για την επιδερμίδα σας
Ανάλογα με το αν το δέρμα είναι λιπαρό ή ξηρό, συνιστάται ένας συγκεκριμένος τύπος σφουγγαριού στο ντους. Στη λίστα με…
-
Διατροφή
Διατροφή: Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
Ο γαύρος, η ρέγγα, το σκουμπρί και οι σαρδέλες είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, μικροθρεπτικών συστατικών Πολλοί καταναλωτές που προσέχουν την…
-
Υγεία
Διαβήτης: Το «ύπουλο» σημάδι που εντοπίζεται στα μάτια και άλλα 6 συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα
Τα συμπτώματα του διαβήτη δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν και τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια συχνά αργούν να εμφανιστούν, αφήνοντας…
-
Υγεία
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσα για να αποφύγετε να αρρωστήσετε
Όλοι γνωρίζουμε ότι το να διατηρούμε τα δόντια μας λευκά και υγιή είναι ζωτικής σημασίας για τη στοματική μας υγεία…
-
Υγεία
Μετά το Πάσχα: 5 πανεύκολα βήματα για ολική επαναφορά
Το παρακάνατε το Πάσχα με το φαγητό, το αλκοόλ και τις πάσης φύσεως υπερβολές; Μην ανησυχείτε! Για να επιστρέψετε γρήγορα…
-
Υγεία
Πόνος στα πόδια: Λαμβάνουμε τα μέτρα μας και ενόψει Πάσχα
Μπορεί η περίοδος των γιορτών να μην είναι η πλέον κατάλληλη για να αντιμετωπίσετε το συγκεκριμένο θέμα, αλλά καλό είναι…
-
Υγεία
Το πιο σύντομο τεστ IQ στον κόσμο: Απαντήστε στις 3 ερωτήσεις και μάθετε αν είστε εξυπνότεροι από το 80% του πληθυσμού
Το Cognitive Reflection Test (CRT), που συχνά χαιρετίζεται ως το συντομότερο τεστ IQ στον κόσμο, κερδίζει δημοτικότητα στο διαδίκτυο. Αυτό…
-
Παιδί
Δικό μου είναι: Πότε ένα παιδί δυσκολεύεται να μοιραστεί και πώς να το βοηθήσουμε
Δεν είναι εύκολο να μάθει ένα παιδί να μοιράζεται τα πράγματά του, όπως άλλωστε συμβαίνει μερικές φορές και στους ενήλικες……
-
Χρήσιμα
9 “κρυφές” κινήσεις που μαρτυρούν ξεκάθαρα πως αυτός που σου μιλάει δεν σε συμπαθεί καθόλου
Εάν δεν είσαι σίγουρος αν κάποιος σε συμπαθεί ή όχι και δεν θέλεις να στους ρωτήσεις θα σου δώσουμε κάποιες…
-
Διατροφή
Τι είναι το σπλαχνικό λίπος; Πώς μετριέται και πώς υποχωρεί ειδικά μετά τα 60
Αν και το σπλαχνικό λίπος δεν συζητείται αρκετά, είναι ένα κρυφό ζήτημα υγείας που προκαλεί μεγάλη ανησυχία. Έχει συνδεθεί με…
-
Υγεία
Δυνατό ανοσοποιητικό: 5 μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Σταματήστε να πιστεύετε αυτούς τους 5 μύθους για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Εάν δεν θέλετε να πονάει ο λαιμός σας,…
-
Health
Γιατί γουργουρίζει το στομάχι -Τι να κάνετε για να σταματήσει
Το σώμα μας παράγει κατά περιστάσεις διαφόρων ειδών θορύβους. Ένας από τους πιο ευδιάκριτους θορύβους του σωμάτός μας είναι όταν…
-
Υγεία
Πώς το αλάτι επηρεάζει το σώμα προκαλώντας ασθένειες
Το αλάτι σπανίως λείπει από κάποιο φαγητό μας, ωστόσο αν περάσουμε κάποια όρια τότε δεν είναι τόσο καλό για την…
-
Παιδί
15 πολύτιμα μαθήματα που μου έμαθε ο πατέρας μου για τη ζωή (και είχε δίκαιο)
Συμβουλές από ένα πατέρα: Ο μπαμπάς μου είναι ένας άνθρωπος, ο οποίος δεν είναι ομιλητικός. Ωστόσο, οι συμβουλές του είναι…