Διατροφή
-
News Feed
5 τροφές για να λάμψει το πρόσωπό σας
Με τη σωστή διατροφή θα ευεργετηθεί η επιδερμίδα σας και μάλιστα με τις παρακάτω 5 τροφές που αναφέρουν οι ειδικοί…
-
News Feed
Εμμηνόπαυση: Πως να μείνετε αδύνατη και να μειώσετε τα συμπτώματα μετά τα 40
Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο…
-
News Feed
Τα εντυπωσιακά οφέλη της κολοκύθας σε ανοσοποιητικό, καρδιά και αδυνάτισμα
H κολοκύθα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Εκτός από τη νοστιμιά που…
-
News Feed
Μέλι, κανέλα και λεμόνι. Πώς να φτιάξετε το μαγικό ρόφημα για να χάσετε βάρος;
Αν όλες οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους έχουν πέσει στο κενό, πριν απελπιστείτε τελείως και τα παρατήσετε, δοκιμάστε τη…
-
News Feed
10 τρόποι για να ρίξετε την χοληστερίνη χωρίς φάρμακα
Αν η χοληστερίνη σας έχει την τάση να ανεβαίνει, δείτε πώς μπορείτε να την ρίξετε χωρίς φάρμακα. Αν οι τιμές…
-
News Feed
Ποιες τροφές μπορούν να «σαμποτάρουν» την ενέργειά μας
Η διατροφή είναι το μέσο που μας δίνει ενέργεια. Ωστόσο, κάποια τρόφιμα λειτουργούν περισσότερο σαν μια «έκρηξη» στιγμιαίας ενέργειας στον…
-
News Feed
5 τροφές που τις τρώτε εντελώς λάθος και επηρεάζουν την υγεία σας
Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από ό,τι νομίζουμε.…
-
News Feed
Πώς αναπτύσσεται μούχλα στις τροφές – Ποιες πετάμε και ποιες σώζονται
Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερη υγρασία έχει μια τροφή, τόσο πιο επικίνδυνη είναι προς κατανάλωση, εφόσον έχει μουχλιάσει. Τροφές όπως…
-
Υγεία
Αυτό κάνετε λάθος: Να γιατί δεν χάνετε λίπος από την κοιλιά όσο και να προσπαθείτε! Διορθώστε το σήμερα!
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από το επίμονο λίπος της κοιλιάς που συνεχίζει να τους ταλαιπωρεί παρά τις δίαιτες και την γυμναστική.…
-
News Feed
Ποια ήταν η διατροφή των Αρχαίων Ελλήνων
Αυτό το θέμα θα αναλύσει η ημερίδα που οργανώνει το New York College, την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16/10. Ποια…
-
News Feed
Η ζύμη 2 υλικών που μας έχει τρελάνει
Είναι πανεύκολη, νόστιμη και κυρίως μπαίνει παντού. Γίνεται βάση για πίτσα, γίνεται πρέτζελ, κουλουράκια, μπέιγκελς, cinnamon rolls και ό,τι άλλο περάσει…
-
News Feed
Κίνδυνος πρόωρου θανάτου από έλλειψη βιταμίνης D
Αυξημένος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους μεσήλικες λόγω έλλειψης βιταμίνης D, σύμφωνα με νέα έρευνα Η έλλειψη βιταμίνης D…
-
News Feed
Οι 3 βιταμίνες που χρειάζεται ο οργανισμός μας τώρα που χειμωνιάζει
Η επάρκεια βιταμινών στον οργανισμό είναι σημαντική καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, το χειμώνα όμως είναι απαραίτητη για ένα…
-
News Feed
Χοληστερόλη : Τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες
Οι τροφές που όχι μόνο μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κακής χοληστερόλης, αλλά και καθαρίζουν τις αρτηρίες μας. Η υψηλή χοληστερόλη…