βότανα
-
Υγεία
3 αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που ρίχνουν σάκχαρο και χοληστερόλη – Μία διαιτολόγος προτείνει
Πολλά μπαχαρικά είναι αντιοξειδωτικά, αντιδιαβητικά και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις- Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία πιο δραστικά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που…
-
Υγεία
Γαϊδουράγκαθο: «Αναγεννά» το νευρικό σύστημα – Νέα ανακάλυψη
Ζωικά μοντέλα καθώς και ανθρώπινα κύτταρα έχουν δείξει ότι η Cnicin επιταχύνει σημαντικά την ανάπτυξη των αξόνων (νευρικών ινών). Ερευνητές…
-
Διατροφή
Το αρχαίο βότανο που προστατεύει από εγκεφαλικό και κάνει καλό στη μνήμη
Το βότανο αυτό καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια στην Κίνα και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για μία πληθώρα καταστάσεων. Είναι πλούσιο σε…
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: Το βότανο που ανακουφίζει από τις εξάψεις – Ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη
Έχει έντονο άρωμα και χαρακτηριστική γεύση. «Ντύνει» διάφορα πιάτα και «κρύβει» μοναδικά οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε ένα ακόμη θαυματουργό…
-
Υγεία
Το καλύτερο βότανο για την μείωση της φλεγμονής
Ας εξετάσουμε γιατί το δενδρολίβανο είναι το νούμερο 1 βότανο, που συνιστούν οι διαιτολόγοι για τη μείωση της φλεγμονής. Η…
-
Υγεία
Τα 5 πιο ισχυρά βότανα για υγιή εγκέφαλο και γερή μνήμη
Τα μπαχαρικά και τα βότανα που βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου και την μνήμη, σύμφωνα με τις μελέτες. Ένας από…
-
Διατροφή
Αδυνάτισμα: 10 κορυφαία μπαχαρικά – βότανα για ευκολότερη απώλεια βάρους
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, είναι χρήσιμο να προσθέτετε μπαχαρικά στο φαγητό σας, καθώς συμβάλλουν στην καύση θερμίδων και την απώλεια των περιττών…
-
Διατροφή
Οι 4 αλλαγές που πρέπει να κάνετε για γερό μυαλό και εγκέφαλο, σύμφωνα με διατροφολόγο του Χάρβαρντ
«Είσαι ό,τι τρως». Ένα ρητό που υπάρχει εδώ και δεκαετίες γίνεται όλο και πιο αληθινό στη σημερινή εποχή, καθώς μαθαίνουμε…
-
Διατροφή
Το σούπερ βότανο που θεραπεύει το έκζεμα, ρυθμίζει το ζάχαρο και… κλείνει πληγές
Αυτό το βότανο έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Δείτε ποιο είναι και που κάνει καλό. Έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για…
-
Υγεία
5 βότανα που φρενάρουν τη λαχτάρα για γλυκό – Έξτρα μπόνους, το δυνατό ανοσοποιητικό
Αν θέλετε να περιορίσετε την επιθυμία σας για ζάχαρη, αυτά τα βότανα ίσως είναι η λύση που ψάχνετε – Στις…
-
Διατροφή
Αποτοξίνωση: 6 φυσικοί τρόποι να «καθαρίσετε» ολόκληρο το σώμα σας
Ανακαλύψτε έξυπνους απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας Υπάρχουν κάποιες λύσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν…
-
Διατροφή
Οι 9 καλύτερες τροφές εάν είστε άνω των 50 για να παραμείνετε υγιείς και σε φόρμα
Εάν είστε άνω των 50 ετών, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι το φαγητό σας επηρεάζει λίγο διαφορετικά από ό,τι όταν ήσασταν…
-
Διατροφή
Άσθμα: Τελικά βρήκαμε τα 4 καλύτερα βότανα που ανακουφίζουν
Διαβάστε ποια είναι τα τέσσερα βότανα που καταπραΰνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα από το αναπνευστικό σύστημα και μπορούν να φανούν ευεργετικά…