αλάτι
-
Διατροφή
Οι κίνδυνοι από το πολύ αλάτι – Νέα στοιχεία
Το πολύ αλάτι στο φαγητό είναι επιβαρυντικό για την υγεία, καθώς προκαλεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος. Έρευνες…
-
Χρήσιμα
Πως να “σώσεις” το φαγητό από το παραπάνω αλάτι!
Ήσασταν λίγο αφηρημένη την στιγμή που έπρεπε να ρίξετε αλάτι στο φαγητό σας και έχετε δαγκώσει τα χείλη σας 5-6…
-
Υγεία
Υπάρχει κίνδυνος για την καρδιά από το λίγο αλάτι;
Όλοι ξέρουμε ότι το πολύ αλάτι είναι παράγοντας κινδύνου για υπέρταση και καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει…
-
Διατροφή
Οι έξι κανόνες για να αποφύγετε το περιττό αλάτι στα τρόφιμα
Το αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, είτε στην ανεπεξέργαστη μορφή τους, είτε ως πρόσθετο συντηρητικό και ενισχυτικό της…
-
Διατροφή
«Όχι» στο αλάτι, «ναι» στο πιπέρι
Οι επιπτώσεις του αλατιού στην υγεία δεν είναι άγνωστες, με την υπέρταση και την κατακράτηση υγρών να πρωταγωνιστούν ανάμεσα στους…
-
Χρήσιμα
To αλάτι μπορεί να θεραπεύσει την ακμή και όχι μόνο!
Το αλάτι κάνει το δέρμα πιο μαλακό, εύπλαστο και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της κυτταρίτιδας.…
-
Υγεία
Ποιες παθήσεις «απαιτούν» να κόψετε το αλάτι
Η αντιμετώπιση πολλών νοσημάτων απαιτεί δίαιτα χαμηλή σε νάτριο που συνεπάγεται τον περιορισμό του αλατιού. Σύμφωνα με τον…
-
Υγεία
Ποιες ασθένειες προλαμβάνει η μείωση του αλατιού
Όσο απαραίτητο είναι για την καλή λειτουργία του οργανισμού, τόσο επιβλαβές μπορεί να γίνει όταν καταναλώνεται σε μεγάλες…
-
Υγεία
Ο ρόλος του αλατιού στον πονοκέφαλο
Εάν ταλαιπωρείστε συχνά από πονοκεφάλους, πριν καταφύγετε στα παυσίπονα, ελέγξτε την ποσότητα του αλατιού που καταναλώνετε. Όπως υποστηρίζουν…
-
Γυναίκα
Tips για να βγείτε στην παραλία χωρίς άγχος!
Tips για να βγείτε στην παραλία χωρίς άγχος! Το άγχος της παραλίας διακατέχει πολλές γυναίκες οι οποίες πριν την…
-
Άντρας
Πίεση: Ποιες τροφές έχουν κρυμμένο αλάτι;
Πίεση: Ποιες τροφές έχουν κρυμμένο αλάτι; H πίεση δεν θέλει αλάτι. Αν θέλετε να ”ρίξετε” την αρτηριακή σας πίεση…
-
Uncategorized
Γνώριζες ότι το μήλο μπορεί να απορροφήσει το παραπάνω αλάτι από το φαγητό;
Γνώριζες ότι το μήλο μπορεί να απορροφήσει το παραπάνω αλάτι από το φαγητό; Ξεχάστε τη μηλόπιτα και μάθετε πώς τα…
-
Λιγότερο απειλητικό το αλάτι καθώς μεγαλώνουμε
Λιγότερο απειλητικό το αλάτι καθώς μεγαλώνουμε Το πολύ αλάτι μπορεί να μην επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία των ηλικιωμένων όσο εκείνη…
-
Διατροφή
Αλάτι: Ένοχο για τον πονοκέφαλο;
Αλάτι: Ένοχο για τον πονοκέφαλο; Εάν το κεφάλι σας πάει να σπάσει, μην καταφύγετε σε παυσίπονο. Δοκιμάστε πρώτα να απαλλαγείτε…