Όταν το σώμα πονάει παντού. Τότε θα Χρειαστεί να επισκεφθείτε σύντομα τον Γιατρό σας.

Όταν το σώμα πονάει παντού. Τότε θα Χρειαστεί να επισκεφθείτε σύντομα τον Γιατρό σας.

Πολύ συχνό είναι το φαινόμενο του «ιατρικού τουρισμού» όπου ο ασθενής χωρίς εμφανή ασθένεια να περιπλανάται από ιατρό σε ιατρό για πόνους σ’ όλο το σώμα χωρίς να υπάρχει σαφής παθολογική αιτία.

Συνήθως όλες του οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές αλλά όχι όμως και ο «πάσχων».

Αναφέρει ότι και οι άλλοι ιατροί δεν του βρήκαν κάτι, άλλα αυτός συνεχιζει να υποφέρει ενώ αναρωτιέται αν έχει κάτι «κακό» και δεν το βρίσκουμε ή είναι τελικά «τρελός».

Παραπονείται ότι:

• Πονάει σ’ όλο το σώμα
• Κουρασμένος κοιμάται, κουρασμένος ξυπνάει.
• Χρειάζεται πολύ ώρα για να ξεκινήσει τις καθημερινές του δραστηριότητες.
• Έχει γίνει ευέξαπτος με πολύ άγχος.
• Δεν μπορεί να αποδώσει στη δουλειά του γιατί αδυνατεί να συγκεντρωθεί και συχνά χάνει το λεξιλόγιό του από επίμονες κεφαλαλγίες, ημικρανίες ή αυχεναλγίες και όχι σπάνια έχει ζάλη ή εμβοές.
• Παραπονείται για διαταραχές πέψης και έξαρση κολίτιδος με προβλήματα στις κενώσεις.
• Κάνει χρήση έως και κατάχρηση αναλγητικών χωρίς ιδιαίτερη βοήθεια, ενώ ταυτόχρονα παίρνει βιταμίνες ή συμπληρώματα διατροφής χωρίς βελτίωση των συμπτωμάτων.

Ως χρόνιος πόνος θεωρείται ο πόνος που διαρκεί πάνω από 3 μήνες έως και χρόνια και στα δυο ημιμόρια του σώματος (πάνω και κάτω από τη μέση), συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης, της ωμοπλάτης και του αυχένα.

Η λεπτομερής λήψη του ιστορικού των συμπτωμάτων βάζει κατ’ αρχάς την υποψία του συνδρόμου της ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑΣ και η αντικειμενική ανεύρεση των σημείων την επιβεβαιώνουν. Στην εικόνα αναδεικνύονται τα σημεία πόνου.

Το σύνδρομο της ινομυαλγίας μπορεί να το μιμηθούν άλλες καταστάσεις όπως:

• Υποθυρεοειδισμός
• Υπνική άπνοια
• Ρευματική πολυμυαλγία
• Ηπατίτιδα C
• Λοίμωξη από παρβοϊούς
• Φάρμακα (υπολιπιδαιμικοί ή αντιϊικοί παράγοντες) ή
• Αρχόμενο αυτοάνοσο ρευματικό νόσημα, αλλά αυτά έχουν εργαστηριακή επιβεβαίωση

Στην ινομυαλγία δεν υπάρχει εργαστηριακή επιβεβαίωση και οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται με σύνεση για τον αποκλεισμό άλλου υποκείμενου νοσήματος.

Ο πόνος της ινομυαλγίας μπορεί να έχει διακυμάνσεις, άλλοτε να είναι ηπιότερος και άλλοτε εντονότερος. Όταν τα συμπτώματα της ινομυαλγίας αυξάνουν σε αριθμό ή/και ένταση τότε αναφερόμαστε σε έξαρση, η οποία μπορεί να συμβεί απροειδοποίητα ή μετά από έκθεση του ατόμου σε διάφορα στρεσσογόνα ερεθίσματα.

Ασθενείς επίσης με ινομυαλγία αναφέρουν πολλά συμπτώματα λειτουργικών διαταραχών, σπλαχνικών οργάνων, όπως επεισόδια θωρακικού πόνου μη καρδιακής αιτιολογίας, που εμφανίζονται με μεγάλη συχνότητα, όπως επιγαστραλγία, αίσθημα παλμών και άλλων διαταραχών τα οποία καταδεικνύονται στην επόμενη εικόνα.

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑΣ

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για την ινομυαλγία. Η αντιμετώπιση είναι πολύπλευρη και εξαρτάται από το είδος των συμπτωμάτων που παρουσιάζει κάθε ασθενής ξεχωριστά. Σύμφωνα με τις πρόσφατες συστάσεις του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για τα Ρευματικά Νοσήματα EULAR πρέπει να ακολουθούνται τα παρακάτω βήματα.

• Αρχικά με την διάγνωση της ινομυαλγίας πρέπει ο ασθενής να εκπαιδεύεται και να ενημερώνεται έτσι ώστε να κατανοήσει τι ακριβώς πάθηση είναι η ινομυαλγία και να διαμορφώσει ανάλογα τον τρόπο ζωής του ενδεχομένως κάνοντας ριζικές αλλαγές.
• Να συστήνεται εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης που θα μπορούσε να περιλαμβάνει υδροθεραπεία και βελονισμό. Φαίνεται από τις μελέτες ότι η αερόβια άσκηση ίσως βοηθάει περισσότερο.

Συνήθως θεωρούμε ότι υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στον πόνο και ένα πρόβλημα υγείας.

Αν πονάει ο καρπός σας, πιθανόν να τον έχετε τραυματίσει και αν έχετε πονοκέφαλο, είναι ίσως επειδή πάσχετε από ημικρανία ή επειδή κάτσατε πολύ στον ήλιο.

Αλλά μερικές φορές, το μέρος του σώματος όπου πονάμε είναι στην πραγματικότητα σημάδι προβλήματος κάπου αλλού, το οποίο δεν είναι και τόσο εύκολο να διαγνωστεί. Είναι σημαντικό να μπορείτε να αποκωδικοποιήσετε τα σήματα του σώματος σας, ώστε να μπορείτε να δράσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα. Παρακάτω σας εξηγούμε τους πιο συνηθισμένους πόνους και τι μπορεί να σημαίνουν για το σώμα σας:

1. Πόνος στο στήθος

Αν πονάτε στο στήθος, τότε κάτι δεν πάει καλά με τους πνεύμονες σας. Δεν έχουν αρκετές νευρικές απολήξεις, γι’αυτό δεν μπορείτε να αισθανθείτε πόνο απευθείας στους πνεύμονες. Αντίθετα, μας ειδοποιούν ότι κάτι πάει στραβά μέσω ενός ήπιου πόνου στο στήθος. Άλλα συμπτώματα είναι ο βήχας και το λαχάνιασμα.

2. Πόνος στη μέση της κοιλιάς, πάνω από τα πλευρά

Αν πονάτε σε αυτό το σημείο, πιθανόν να έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σύστημα ή/και τον οισοφάγο, για παράδειγμα γαστρίτιδα. Αυτός ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στο ίδιο ύψος στην πλάτη. Αν παρατηρήσετε περισσότερη δυσφορία πριν το φαγητό, αλλά η ένταση μειώνεται μετά το φαγητό, τότε μπορεί να σημαίνει ότι έχετε έλκος.

3. Πιεστικός πόνος στο στήθος που απλώνεται στο αριστερό χέρι

Αν πονάτε στο στήθος, και ο πόνος απλώνεται στο αριστερό χέρι, την ωμοπλάτη και τον αυχένα, τότε ίσως έχετε καρδιακό πρόβλημα. Αν επίσης παρατηρήσετε πίεση στο στήθος, μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής – σε αυτή την περίπτωση καλέστε αμέσως βοήθεια.

Τα συμπτώματα των καρδιακών νόσων, όπως αρρυθμία και καρδιακή ανεπάρκεια, μπορεί να ποικίλουν στους άντρες και τις γυναίκες, γι’αυτό καλό είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

4. Πόνος στον αφαλό

Αν πονάτε στην περιοχή του αφαλού, τότε πρέπει να ανησυχείτε για το λεπτό έντερο. Αν ο πόνος συνοδεύεται από ναυτία, απώλεια όρεξης και πυρετό, μπορεί να πρόκειται για φλεγμονή στην σκωληκοειδή απόφυση.

5. Πόνος στην κοιλιά, ειδικά από την δεξιά πλευρά

Το πρόβλημα σε αυτή την περίπτωση είναι το παχύ έντερο. Αν συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία.

6. Πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα

Πιθανόν να έχετε πρόβλημα με τον πάγκρεας. Άλλα συμπτώματα είναι ο πυρετός, η ναυτία, ο πονοκέφαλος, η ταχυκαρδία και η απώλεια βάρους.

7. Πόνος στη μέση

Αν πονάτε σε αυτό το σημείο, ενδεχομένως να έχετε πρόβλημα στα νεφρά. Συχνά συγχέουμε αυτόν τον πόνο με μυϊκό πόνο, αλλά η διαφορά εδώ είναι ότι ο πόνος ξεκινά κάτω από τα πλευρά και μερικές φορές φτάνει ως τα πόδια.

8. Πόνος στην άνω δεξιά κοιλιακή χώρα

Αν πονάτε εκεί, τότε ίσως πρέπει να ανησυχήσετε για την χοληδόχο κύστη και το συκώτι σας. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται στο ίδιο σημείο στην πλάτη και συχνά είναι επίμονος. Παρ’όλο που δεν είναι πολύ συνηθισμένο, αν έχετε ναυτία, εμετούς και το δέρμα σας κιτρινίσει, αυτά ίσως είναι συμπτώματα καρκίνου στην χοληδόχο κύστη. Αν έχετε υποψίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

9. Πόνος στην κάτω δεξιά κοιλιακή χώρα

Αν πονάτε σε αυτό το σημείο, τότε πρέπει να ελέγξετε την σκωληκοειδή απόφυση σας. Συχνά ο πόνος εξαπλώνεται σε όλη την κοιλιά ή σ ε μερικά σημεία μόνο, αλλά και στον δεξιό μηρό. Ο πόνος μπορεί να χειροτερέψει με το περπάτημα ή τον βήχα. Αν έχετε ρίγος και τρέμουλο, πυρετό, διάρροια και εμετούς, τότε πιθανόν να έχετε σκωληκοειδίτιδα.

Αυτές οι πληροφορίες είναι πολύ σημαντικές και χρήσιμες για να πάρετε μια πρώτη ιδέα σχετικά με το τι συμβαίνει μέσα σας. Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα είναι πολύπλοκο και κάθε άτομο είναι διαφορετικό, γι’αυτό μην διστάζετε να πάτε στον γιατρό σας αν αισθανθείτε πόνο ή έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Να θυμάστε ότι η υγεία η δική σας και των αγαπημένων σας είναι το σημαντικότερο!

.