Ο ρόλος των γονιών στην αυτοεκτίμηση ενός κοριτσιού

Καθώς μεγαλώνει και γίνεται γυναίκα, η εντύπωση που έχει ένα κορίτσι για τον εαυτό του επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: τα στερεότυπα της δημοφιλούς κουλτούρας, τη γνώμη των συνομήλικών του, το συνονθύλευμα εικόνων τα social media κλπ.

Τα πολλά ερεθίσματα σε συνδυασμό με τις ανασφάλειες που κρύβει η εφηβεία, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση ενός κοριτσιού. Το καλύτερο αντιστάθμισμα σ' όλ' αυτά το παρέχουν οι γονείς, οι οποίοι μπορούν να εξοπλίσουν την κόρη τους με τις κατάλληλες αντιστάσεις και να της μάθουν να αγαπά τον εαυτό της γι' αυτό που είναι.

Επαινείτε τα στοιχεία του χαρακτήρα της και τις δεξιότητές της

Είναι γεγονός ότι έχουμε την τάση να χαρακτηρίζουμε τα παιδιά μας, από πολύ μικρά, με βάση το πόσο χαριτωμένα, γλυκά ή όμορφά φαίνονται. Άθελά μας, όμως, ίσως και να συμβάλλουμε σε μια μυθοποίηση της εικόνας την οποία δεν μπορούμε ν' αντιστρέψουμε εύκολα αργότερα. Προσπαθήστε να δίνετε περισσότερη σημασία και να εκθειάζετε συχνότερα την ευφυΐα, την ενσυναίσθηση, την ανθρωπιά, την εργατικότητα ή το χιούμορ της κόρης σας παρά το πόσο αδύνατη είναι ή το πόσο ωραία μάτια έχει.

Μεγαλώνοντας, θα δίνει κι εκείνη περισσότερη αξία στις αρετές της και λιγότερο στην εξωτερική της εμφάνιση και θ' αντλεί την αυτοπεποίθησή της από αυτές.

Μιλήστε της εγκαίρως για το σώμα της

Όταν αναφερόμαστε στην «κουβέντα» που πρέπει να κάνουμε κάποια στιγμή με τα παιδιά, εννοούμε συνήθως την συζήτηση περί σεξ. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι πριν φτάσουμε εκεί πρέπει να κάνουμε μια, λιγότερο πιασάρικη, αλλά πιο σημαντική κουβέντα από αυτήν. Να θυμάστε ότι δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να μιλήσετε στο κορίτσι σας για το σώμα του και πώς θα διαχειριστεί την εικόνα της καθώς μεγαλώνει. Είναι πολύ σημαντικό για ένα κορίτσι να γνωρίζει από νωρίς πως λειτουργεί το σώμα της και τι αλλαγές θα βιώσει στα επόμενα στάδια της ανάπτυξής της – π.χ. ότι το βάρος της θα αυξομειώνεται και η εικόνα της θα αλλάζει ώσπου να γίνει γυναίκα.

Έτσι, το σοκ που θα υποστεί δεν θα είναι το ίδιο και ίσως να εξοικειωθεί πιο εύκολα με την φυσική της ομορφιά και να μη βιαστεί τόσο να «μεγαλώσει».

Συζητάτε για τις εικόνες που βλέπει και πως αντιλαμβάνεται την ομορφιά

Όπως όλοι μας, τα παιδιά βομβαρδίζονται κι εκείνα με εικόνες οι οποίες προωθούν τα στερεότυπα που τροφοδοτούν τις επιθυμίες μας και τρέφονται από αυτές. Το αποτέλεσμα είναι τα νέα κορίτσια να αυτοπροσδιορίζονται με βάση όσα βλέπουν και να νιώθουν πως οφείλουν να ταιριάξουν στα μέτρα και τα σταθμά που αντιλαμβάνονται ως κοινώς αποδεκτά. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία (ή δημιουργήστε την) να συζητήσετε μαζί της γι' αυτό, ώστε να απαντήσετε στις απορίες της και να της δώσετε να καταλάβει ότι όσα βλέπουμε στα media – και στα social – είναι σε μεγάλο βαθμό πλασματικά και δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα.

Είναι σημαντικό, για να αποδεχτεί ένα κορίτσι τον εαυτό του, να ξεκαθαρίσει ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένα καλούπια για το ανθρώπινο σώμα και η ομορφιά ενός ανθρώπου – και συνεπώς η δική της – δεν έχει να κάνει με αναλογίες και προδιαγραφές.

Ενθαρρύνετε τις ουσιαστικές φιλίες

Καθώς μεγαλώνουμε, το περιβάλλον παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και μέρος του είναι και οι φίλοι μας. Φυσικά, δεν μπορείτε να ελέγξετε απόλυτα τους φίλους που θα διαλέξει το κορίτσι σας, μπορείτε όμως να της μάθετε από νωρίς την αξία και τα χαρακτηριστικά της αληθινής φιλίας, ώστε να κάνει τις σωστές επιλογές από μόνη της. Επίσης, μπορείτε να γνωρίσετε τους φίλους της και να ενθαρρύνετε διακριτικά τη συναναστροφή με παιδιά που νιώθετε πως την εκτιμούν για τον χαρακτήρα και τα προτερήματά της.

Στην εφηβεία, μοιραία θα επενδύσει συναισθηματικά στους φίλους της και είναι σημαντικό να αποτελούν πραγματικό στήριγμα και να είναι δίπλα της σε κάθε δύσκολη στιγμή.

Γίνετε θετικά πρότυπα για ‘κείνη

Είναι αρκετά προφανές ότι εμείς οι γονείς είμαστε τα βασικά πρότυπα για τα παιδιά μας και πολλές φορές τα στρέφουμε προς λάθος κατεύθυνση χωρίς να κάνουμε απολύτως τίποτα. Στην περίπτωση ενός νεαρού κοριτσιού που συγκροτεί ταυτότητα και προσπαθεί να ελέγξει το πως φαίνεται στους άλλους, πρέπει εμείς πρώτοι να αποβάλλουμε τα στερεότυπα από τη σκέψη και τις καθημερινές μας συζητήσεις. Για παράδειγμα, ο τρόπος που ο πατέρας βλέπει τις γυναίκες (άσχετα αν έχει τη μητέρα κορώνα στο κεφάλι του!) μπορεί να επηρεάσει βαθιά την εικόνα της κόρης του για τον εαυτό της. Συζητήστε το μεταξύ σας και συμφωνήστε να εφαρμόζετε κι εσείς όλα εκείνα που σκοπεύετε να… διδάξετε στο κορίτσι σας.

Η γνώμη και η συμπεριφορά σας μετράει πιο πολύ απ' όσο νομίζετε, ακόμη και σε περιόδους δύσκολες που θα νιώθετε ότι σας αψηφά και κάνει το αντίθετο απ' ό,τι της λέτε. Δώστε, λοιπόν, στην κόρη σας, εκτός από αγάπη, κι έναν καλό λόγο να πιστεύει σε σας και θα πιστέψει σίγουρα και στον εαυτό της.

ΠΗΓΗ: mama365.gr