Έχεις 1′; Διάβασε κάθε πότε να αλλάζεις τα είδη προσωπικής υγιεινής.

Είδη προσωπικής υγιεινής: Ξέρεις κάθε πότε να τα αλλάζεις για να μην κινδυνεύει από αυτά η υγεία σου;

Για να επιτελούν το σκοπό τους, να φροντίζουν με υγιεινό τρόπο την καθαριότητά σου, είναι σημαντικό να αλλάζεις τακτικά τα είδη προσωπικής υγιεινής. Θα σου πάρει μόλις 1 λεπτό να διαβάσεις κάθε πότε να αλλάζεις τι, αλλά το κέρδος για την υγεία σου θα είναι πολλαπλάσιο!

Κάθε πότε να αλλάζεις

• Μαξιλάρι: Κάθε 2 χρόνια ή όταν χάσει το σχήμα του και ξυπνάς με πόνο στον αυχένα
• Οδοντόκρεμα: Κάθε 3 περίπου μήνες, ειδικά αν τη χρησιμοποιούν κι άλλοι εκτός από εσένα.
• Οδοντόβουρτσα: Κάθε 3 μήνες – το πολύ!
• Στοματικό διάλυμα: Κάθε 6 μήνες.
• Κολλύριο: 30 ημέρες μετά το άνοιγμα της συσκευασίας.
• Σαπούνι πλάκα: Θεωρητικά μέχρι να λιώσει το κρατάς, αλλά ιδανικά το αλλάζεις κάθε μήνα.
• Σφουγγάρι μπάνιου: Κάθε 1-2 μήνες. Για να παραμένει υγιεινά καθαρό φρόντισε να το στεγνώνεις μετά από κάθε χρήση.
• Πετσέτα χεριών: Κάθε 2- 3 μέρες, ανάλογα με το πόσοι άνθρωποι μένουν στο σπίτι.
• Πετσέτα μπάνιου: Κάθε 3-5 ημέρες.

Bonus: Κάθε πότε να αλλάζεις σεντόνια;

Κάθε εβδομάδα είναι το ιδανικό, σύμφωνα με τον Philip Tierno, Jr., Ph.D., διευθυντή της κλινικής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης..

ΠΗΓΗ: Shape.gr