Health
-
Κάπνισμα: Αυτή είναι η καλύτερη ηλικία να το κόψετε – Πόσα έτη ζωής κερδίζουν ακόμη και όσοι το κόψουν για μόλις τρία χρόνια
Καλύτερη αλλά και μακρόχρονη ζωή κερδίζουν όσοι απαλλαγούν εγκαίρως από τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος, σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Όποτε…
-
Φαγητό νοσοκομείου: Κι όμως μπορεί να τρώγεται! Ένας σεφ αποκαλύπτει τον τρόπο και μας γνωρίζει την Μαγειρική Ιατρική
Η κουζίνα σε κάθε νοσοκομείο είναι ιδιόμορφος χώρος. Η πρόκληση για τους μάγειρες είναι συνεχής ώστε τα αυστηρά μέτρα και…
-
Πώς επηρεάζει το παιδί η υπερβολική αυτοεκτίμηση
Συνήθως οι γονείς ανησυχούν για τα ντροπαλά και συνεσταλμένα παιδιά τους και προσπαθούν να τους τονώσουν την αυτοπεποίθηση και να…
-
Μήπως είσαι ψυχαναγκαστικός; Οι 10 ερωτήσεις που θα σου πουν την αλήθεια
Ψυχαναγκαστικός Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τη λέξη «ψυχαναγκαστικός» για να αναφερθούμε στις εμμονές μας. Δεν είναι όμως ακριβώς αυτό. Η ιδεοψυχαναγκαστική…
-
Ηλεκτρική κουβέρτα: Πόσο ασφαλής είναι; Ποιοι κινδυνεύουν
Ο ύπνος με ηλεκτρική κουβέρτα μπορεί να είναι άνετος αλλά ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα. Όλοι θέλουν να πέφτουν σε ένα…
-
Λαχτάρα για αλάτι: Να τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου
Δεν αποτελεί έκπληξη ότι τα αλμυρά τρόφιμα είναι μια κοινή λαχτάρα. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται αλάτι (με τη μορφή νατρίου…
-
Συμβουλές διατροφής: Όλα τα ψέματα που διαβάζεις στο διαδίκτυο και πώς θα τα αναγνωρίσεις
Είναι η καφεΐνη φίλος ή εχθρός; Να κάνω αυτή την αποτοξίνωση; Και αν φάω αυτό το τρόφιμο θα αποκτήσω λαμπερή…
-
Κοντή ή ψηλή: Ποιους κινδύνους κρύβει το ύψος σου – Τα καλά και τα κακά νέα…
Τα καλά και τα κακά νέα για το ύψος σου… Ήξερες ότι το ύψος σου μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο…
-
Εσώρουχα: Κάθε πότε πρέπει να τα αλλάζεις και πότε πρέπει να αγοράζεις καινούρια;
Φαγούρα, ερεθισμός και εκκρίσεις; Μήπως δεν αλλάζεις αρκετά συχνά τα εσώρουχά σoυ; Τι λέει ο γυναικολόγος; Ίσως ξέχασες να βάλεις ένα…
-
Ουροδόχος κύστη: Πώς να τη διατηρήσεις υγιή
Οι περισσότεροι από εμάς δεν σκεφτόμαστε καθόλου την ουροδόχο κύστη μας—μέχρι να υπάρξει κάποιο πρόβλημα. Η υπερδραστήρια κύστη, η ακράτεια,…
-
Πώς μπορείτε να μιλήσετε στο παιδί σας για τους αγνώστους
Η γνωριμία με τρίτα πρόσωπα έχει δυσκολίες και ιδιαιτερότητες ακόμα και για τους ενηλίκους, πόσο μάλλον για το παιδί. Πάμε…
-
Απώλεια βάρους, χωρίς πείνα: 10 τροφές που «ξυπνούν» τον μεταβολισμό και βοηθούν στο αδυνάτισμα
Μεταβολισμός: Επιθυμείτε να χάσετε τα περιττά κιλά από το σώμα σας; Θέλετε να έχετε απώλεια βάρους και είστε έτοιμοι να…
-
5 θεραπείες για την κολπική μαρμαρυγή – Τα ανησυχητικά συμπτώματα – Ποιος άμεσος κίνδυνος υπάρχει
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή αρρυθμία της καρδιάς παγκοσμίως. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι υπάρχουν περίπου 200.000 άνθρωποι που…
-
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: 12 tips για να καίτε θερμίδες όλη μέρα
Αν το ανθρώπινο σώμα είναι μια μηχανή, ο μεταβολισμός είναι το λειτουργικό της σύστημα: Παίρνει ό,τι εισάγουμε σε αυτό (φαγητό,…