Health
-
Μη ξεχνάς ότι…αξίζεις
Αυτό το κείμενο είναι για σένα! Για σένα που η κούραση δεν σε αφήνει να απολαύσεις τον ρόλο της μαμάς…
-
Προσθέτουν χρόνια στη ζωή έστω και 8.000 βήματα την εβδομάδα, δείχνει νέα έρευνα
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε περισσότερους από 3.000 εθελοντές. Τι ισχύει ανά φύλο και ηλικία. Αν θέλετε να έχετε καλή…
-
Μην παραλείψετε να βγείτε για περπάτημα μετά το φαγητό, τι σας προσφέρει – Τι δεν πρέπει να κάνετε
Για την ακρίβεια, σύμφωνα με μία μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο Current Opinion in Cardiology, το περπάτημα ωφελεί την υγεία…
-
10 σημάδια στο σώμα μας που δείχνουν ότι είστε απόλυτα υγιής!
Το σώμα μας χρησιμοποιεί διάφορα σημάδια για να μας; Φτάνει μόνο να το ακούσουμε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που ανησυχούμε για…
-
Σύνδρομο Gilbert: Πρόβλημα με το ήπαρ – Τι συμπτώματα προκαλεί
Το σύνδρομο Gilbert είναι μια κληρονομική γενετική πάθηση. Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι έχετε σύνδρομο Gilbert μέχρι να ανακαλυφθεί τυχαία,…
-
Τι δείχνουν αυτοί οι 6 πόνοι και γιατί δεν πρέπει να τους αγνοείτε
Πολλές φορές αγνοούμε έναν έντονο πόνο, ελπίζοντας πως είναι παροδικός και ακίνδυνος. Το σύμπτωμα ωστόσο εκδηλώνεται για να μας προειδοποιήσει…
-
Πόσα αυγά μπορώ να φάω το Πάσχα χωρίς να έχω πρόβλημα υγείας
Η κατανάλωση αυγών στη διατροφή μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς περιέχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και πολύτιμα…
-
Δεν γεννηθήκαμε για να είμαστε τέλειοι, αλλά αληθινοί
Δεν έχουμε γεννηθεί για να είμαστε τέλειοι, αλλά αληθινοί. Όταν όμως η τελειότητα γίνεται αυτοσκοπός ή όταν φοβόμαστε την απόρριψη…
-
«Σιωπηλό» έμφραγμα: Τα συμπτώματα που οι περισσότεροι αγνοούν
Το «σιωπηλό έμφραγμα» είναι θανατηφόρο – Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν. Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα χωρίς…
-
Αν δεν αποδεχτείς τον εαυτό σου, πώς θα σε αποδεχτούν οι άλλοι;
«Να είσαι ο εαυτός σου» λένε. Τι σημαίνει αλήθεια; λογικά να είσαι πρωτότυπο, όχι αντίγραφο, όχι δεύτερης κατηγορίας εκδοχή κάποιου…
-
Ιγμορίτιδα: Μάθετε το γιατροσόφι που βρίσκεται στην κουζίνα σας
Με την ονομασία ιγμορίτιδα συνήθως περιγράφεται η φλεγμονή ενός ή και των δύο ιγμορείων κόλπων (ιγμόρεια άντρα) που υπάρχουν δεξιά…
-
Βιταμίνη B12: Τα 10 εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία
Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ωφελεί όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα άκρα. Είναι υπεύθυνη…
-
Πως τα διάφορα συμπτώματα στα μέρη του σώματος μας μαρτυρούν ελλείψεις στον οργανισμό μας
Τα προβλήματα της ακμής, οι πονοκέφαλοι, οι κράμπες,τα εύθραυστα νύχια και τα μαλλιά μαρτυρούν οτι στον οργανισμό μας λείπουν σημαντικές…
-
Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά: 7 σημάδια ότι υπάρχει πρόβλημα
Ο θυρεοειδής είναι ένας πολύ σπουδαίος ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται μπροστά στο λαιμό, ακριβώς κάτω από το «μήλο του Αδάμ».…