Παιδί

Συμβουλές- ιδέες – παιχνίδια για νέους γονείς.Υγιεινή διατροφή για παιδιά.Παιδικές ασθένειες.Υγεία του παιδιού

Διάρροιες στα παιδιά: Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς

Διάρροιες στα παιδιά: Πότε πρέπει να ανησυχήσουν οι γονείς

Οι κενώσεις του παιδιού φυσιολογικά θα ποικίλλουν σε αριθμό και σύσταση ανάλογα με την ηλικία και το διαιτολόγιό του. Τα νεογέννητα που θηλάζουν μπορεί να έχουν ακόμη και δώδεκα μικρές κενώσεις κάθε μέρα, στον δεύτερο όμως ή τον τρίτο μήνα της ζωής τους μπορεί να περνάνε ακόμη και μερικές μέρες χωρίς κένωση. Τα περισσότερα βρέφη ηλικίας κάτω του ενός έτους αποβάλλουν συνολικά 150 γραμμάρια κόπρανα ημερησίως, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά φτάνουν μέχρι και τα 200 γραμμάρια, σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία. Στην ηλικία των δύο ετών τα περισσότερη παιδιά θα έχουν μία ή δύο μεγάλες κενώσεις ημερησίως, μπορεί όμως και ενδιάμεσα να έχουν μικρότερες, χωρίς αυτό να θεωρείται παθολογικό, ιδίως αν το διαιτολόγιο περιλαμβάνει χυμούς και τροφές πλούσιες σε ίνες, όπως είναι τα δαμάσκη
Το παιδί μου αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα. Τι να κάνω;

Το παιδί μου αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα. Τι να κάνω;

Η φυσική δραστηριότητα μαζί με την ισορροπημένη διατροφή συνθέτουν το παζλ ενός υγιεινού τρόπου ζωής που βοηθά μικρούς και μεγάλους να προάγουν την υγεία και την ευεξία τους διατηρώντας παράλληλα ένα υγιές σωματικό βάρος. Η ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας στα παιδιά είναι ιδιαιτέρως σημαντική, καθώς αυξάνει τις πιθανότητες να διατηρήσουν αυτή τη συνήθεια και στην ενήλικη ζωή. Τα οφέλη της άσκησης  για τα παιδιά είναι πολλά: • Υγιής ανάπτυξη • Δόμηση γερών οστών και μυών • Βελτιωμένη ισορροπία κι ευλυγισία • Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους • Εύρυθμη καρδιαγγειακή λειτουργία • Καλύτερη στάση σώματος • Μείωση του άγχους • Διασκέδαση με τους φίλους Τί γίνεται όμως όταν το παιδί αρνείται να είναι δραστήριο στην καθημερινότητά του; Για να το βοηθήσετε ακολουθήστε τις παρακά
Αφήστε τα παιδιά σας να κάνουν λάθη!!!

Αφήστε τα παιδιά σας να κάνουν λάθη!!!

Δεν είναι εύκολο να βλέπεις το παιδί σου να κάνει λάθη από τα οποία μπορεί να πληγωθεί σωματικά ή ψυχικά. Νοιώθεις την ανάγκη να το προστατεύσεις με κάθε τρόπο. Όμως, κατά βάθος ξέρεις ότι αυτό δεν μπορείς να το κάνεις για πάντα.Πρέπει λοιπόν ν’ αφήσεις το παιδί του να κάνει λάθη και να μάθει από αυτά. Αποτελεί άλλωστε σημαντικό κομμάτι της συναισθηματικής νοημοσύνης να γνωρίζεις τι πρέπει να κάνεις μετά από ένα λάθος. «Η μάθηση για τον έλεγχο του θυμού και της απογοήτευσης είναι τα δομικά στοιχεία για την αντιμετώπιση της ζωής.Συχνά εμποδίζουμε τα παιδιά να κάνουν λάθη προκειμένου να τα κρατήσουμε ασφαλή», λέει ο Δρ John Buckner της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Αλλά τα μικρά παιδιά δεν φοβούνται ν’ αποτύχουν.Μόνο καθώς μεγαλώνουμε μαθαίνουμε να συσχετίζουμε τις δυσκολίες με τ

Γιατί είναι τόσο πολύτιμη η μεγάλη αδερφή!!!

Η μεγάλη σου αδελφή σε ξέρει από πάντα. Σε ξέρει από τότε που ήσουν έμβρυο. Σε ξέρει από τότε που ήσουν ένα έφηβο ασχημόπαπο με σιδεράκια. Έχει να διηγηθεί περισσότερες ιστορίες για “σενα, απ” ό,τι εσύ η ίδια για τον εαυτό σου. Το να έχεις μεγαλύτερη αδελφή, είναι σα να έχεις μια μεγαλύτερη κολλητή φίλη, με έξτρα προνόμιο το εισιτήριο διαρκείας στη ντουλάπα της. Η μεγαλύτερη αδελφή, είναι το καλύτερο δώρο που σου έκαναν ποτέ οι γονείς σου, γιατί: 1. Σε μύησε στη ζωή των «μεγάλων» Αν δεν ήταν εκείνη, δεν θα είχες αργήσει πολύ να καταλάβεις γιατί ο μπαμπάς και η μαμά κοιμούνταν γυμνοί τα πρωινά της Κυριακής. Επειδή είσαι μεγαλόψυχη, της έχεις συγχωρήσει τη φορά που σε έπεισε ότι είσαι υιοθετημένη. 2. Σε βοήθησε να γίνεις δυνατή Όταν έρχονταν οι φίλοι της, η μαμά σας, το
Υποχωρητικοί παππούδες: Πώς επηρεάζουν την υγεία των παιδιών

Υποχωρητικοί παππούδες: Πώς επηρεάζουν την υγεία των παιδιών

Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι τα πιο αγαπημένα πρόσωπα των παιδιών και ο λόγος δεν είναι φυσικά άλλος  από το ότι τους κάνουν όλα τα χατίρια. Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα ωστόσο, πρόκειται για τον ίδιο λόγο που οι παππούδες και οι γιαγιάδες μπορεί άθελά τους να επιβαρύνουν την υγεία των εγγονιών τους. Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γλασκόβης που έκαναν τη σχετική έρευνα, οι γιαγιάδες και οι παππούδες έχουν συχνά την τάση να ταΐζουν υπερβολικά τα εγγόνια τους, να μην τα προτρέπουν σε σωματική άσκηση, ενίοτε και να καπνίζουν μπροστά τους. Οι γονείς που συμμετείχαν στην έρευνα χαρακτήρισαν τους παππούδες «υποχωρητικούς» και «πλημμελώς ενημερωμένους», κατηγορώντας τους ότι χρησιμοποιούν το φαγητό ως «συναισθηματικό εργαλείο». Ωστόσο, οι γονείς δηλώνουν α
Ωτίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ωτίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Όταν το παιδί σας στα πρώτα χρόνια της ζωής του κρυολογήσει είναι πιθανό να παρουσιάσει ταυτόχρονα και ωτίτιδα! Σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία, αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή μιας λοίμωξης των ανωτέρων αναπνευστικών οδών μπορεί να συσσωρευτεί υγρό στο μέσο ους. Αν αυτό το υγρό επιμολυνθεί με μικρόβια, προκαλεί πόνο στο αυτί και φλεγμονή του τύμπανου. Οι γιατροί ονομάζουν τη λοίμωξη αυτή «οξεία μέση ωτίτιδα». Τα δύο τρίτα των παιδιών εκδηλώνουν το λιγότερο μία ωτίτιδα προτού κλείσουν τα δύο τους χρόνια. Το πρόβλημα αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό στα μικρά παιδιά, επειδή είναι πιο ευπαθή στις ιώσεις και η μικροσκοπική τους ευσταχιανή σάλπιγγα, από την οποία φυσιολογικά παροχετεύεται το υγρό από το μέσο ους, δεν λειτουργεί κανονικά στη διάρκεια
Πώς να προστατεύσετε το μωρό σας από τα μικρόβια

Πώς να προστατεύσετε το μωρό σας από τα μικρόβια

Επειδή το μωράκι σας δεν έχει χτίσει ακόμα το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι ιδιαίτερα ευάλωτο σε μικρόβια και βακτηρίδια. Το γάλα μάλιστα αποτελεί «πρόσφορο» έδαφος για τέτοιου είδους βλαβερούς μικροοργανισμούς, οι οποίοι αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται με εκπληκτική ευκολία. Γι΄ αυτό πολλά νεογνά που τρέφονται με μπιμπερό παρουσιάζουν συχνά διάφορα γαστρεντερικά προβλήματα. Για να θωρακίσετε λοιπόν το αγγελούδι σας από μια τέτοια άσκοπη ταλαιπωρία πρέπει να τηρείτε πολύ σχολαστικά τους κανόνες υγιεινής. -Να πλένετε πάντοτε τα χέρια σας πριν ταΐσετε το μωρό Μην ξεχνάτε ότι όλοι μας ερχόμαστε σε επαφή με διάφορα μικρόβια που μπορεί να έχουν μείνε στο δέρμα μας και να μεταφερθούν στο γάλα του παιδιού. -Να πλένετε πολύ προσεκτικά τα μπιμπερό και τις θηλές με τα ειδικά βουρτσάκια π
Παιδικές αλλεργίες: Ποια είναι τα αρχικά συμπτώματα και πώς εξελίσσονται;

Παιδικές αλλεργίες: Ποια είναι τα αρχικά συμπτώματα και πώς εξελίσσονται;

Η εμφάνιση αλλεργικών νοσημάτων και συμπτωμάτων στα παιδιά ακολουθεί, στις περισσότερες περιπτώσεις, μια συγκεκριμένη σειρά εμφάνισης, ανάλογα με την ηλικία έναρξης, η οποία είναι γνωστή ως «ατοπική πορεία» ή «αλλεργικός καταρράκτης» ή «ατοπική παρέλαση» (allergic march). Ατοπική σημαίνει αλλεργική, δηλαδή ότι το υπεύθυνο αίτιο είναι αλλεργιογόνα του περιβάλλοντος, κυρίως τρόφιμα και εισπνεόμενα αλλεργιογόνα. Σε αυτή την "πορεία" τα παιδιά συχνά αναπτύσσουν διάφορα αλλεργικά νοσήματα, το ένα μετά το άλλο, με παρόμοια σειρά. Οι αλλεργικές νόσοι μπορεί για κάποια περίοδο να επικαλύπτονται, ή να υποχωρεί η μία καθώς δίνει τη θέση της σε άλλη. Τα ατοπικά νοσήματα που απαρτίζουν την αλλεργική πορεία δεν εκδηλώνονται σε όλα τα αλλεργικά παιδιά, ενώ ορισμένα από αυτά θα διατηρήσουν κάποι
H τιμωρία… δεν βγήκε απ’ τον παράδεισο

H τιμωρία… δεν βγήκε απ’ τον παράδεισο

«Σταματήστε να τρέχετε μες το σπίτι σαν τρελά.   Δεν θα σας πάρω παγωτό». «Δεν φάγατε το φαγητό σας; Δεν θα πάμε στην παιδική χαρά το απόγευμα». «Δεν συγύρισες το δωμάτιό σου; Δεν θα βγεις σήμερα». Οι παραπάνω φράσεις σίγουρα μας φαίνονται πολύ γνώριμες και ίσως και οι ίδιοι τις έχουμε πει κάποια στιγμή στα παιδιά μας. Γιατί όμως φτάνουμε στο σημείο να τιμωρούμε τα παιδιά μας; Πολλές φορές είναι ο φόβος μας μην παρεκκλίνουν, άλλες γιατί δεν ξέρουμε τι άλλο να κάνουμε, άλλες γιατί θεωρούμε ότι με αυτό τον τρόπο το παιδί μας δεν θα το ξανακάνει, γιατί νομίζουμε ότι είναι το μόνο που καταλαβαίνει, γιατί νομίζουμε ότι με την τιμωρία κρατάμε τον έλεγχο και παραμένουμε ισχυροί. Έχουμε όμως αναρωτηθεί τι νιώθουν τα παιδιά μας όταν τα τιμωρούμε; Θα ήταν πολύ βοηθητικό να πάμε λίγο το
3 κανόνες που βοηθούν τη σχέση σας με τα παιδιά

3 κανόνες που βοηθούν τη σχέση σας με τα παιδιά

Όλοι οι γονείς κατά καιρούς επιβάλλουν διάφορους κανόνες στα παιδιά τους. Κάποιοι είναι απόλυτα λογικοί και άλλοι εντελώς παράλογοι, που τους ξεστομίζουν πάνω στην ένταση της στιγμής... Ας δούμε τρεις κανόνες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να πειθαρχήσετε τα παιδιά σας: Αν θες να είμαστε μαζί όταν δουλεύω, πρέπει κι εσύ να κανείς κάποια δουλειά: Ο στόχος αυτού του κανόνα είναι να μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε δουλειά έχετε, από το πλύσιμο των πιάτων μέχρι δουλειά για το γραφείο σας, χωρίς να έχετε τη συνεχή γκρίνια του παιδιού σας στα αυτιά σας. Συνεπώς το παιδί, αν θέλει να βρίσκεται στο ίδιο δωμάτιο, είτε μπορεί να σας βοηθήσει, είτε να ασχοληθεί με κάτι δικό του. Δε σε καταλαβαίνω, όταν μιλάς έτσι. Μίλα ήρεμα για να συνεννοηθούμε: Ο στόχος είναι να καταλάβει το π
Γιατί είναι σημαντικό ένα παιδί να κοιμάται με πρόγραμμα

Γιατί είναι σημαντικό ένα παιδί να κοιμάται με πρόγραμμα

«Το παιδί μου κοιμάται όποτε θέλει αυτό. Δεν μπορώ να του βάλω πρόγραμμα. Πειράζει;» Πόσες φορές νιώσατε πως είστε αποτυχημένος γονιός, εφόσον δεν μπορείτε καν να επιβληθείτε στο μικρό σας για την ώρα που θα πρέπει να κοιμηθεί; Μήπως μάλιστα, έχει τύχει να… βάλει εσάς για ύπνο και εκείνο να παίζει αμέριμνο; Μάλλον κάτι θα πρέπει να κάνετε γι' αυτό, όσο δύσκολο και αν σας φαίνεται, καθώς όπως γνωρίζουμε και από την γνωστή μας παροιμία: «Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά και ο ήλιος…» Σύμφωνα με το «ΕΥΖΗΝ» (Εθνική Δράση Υγείας για την Ζωή των Νέων), τα Ελληνόπουλα κοιμούνται λιγότερες από 8 ώρες την ημέρα στο 25%. Γεγονός που αρχίζει και ανησυχεί, εφόσον ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του υγιούς οργανισμού. Γιατί όμως χρειάζεται τόσο πολύ το πρόγραμμα ύπνου στα παιδιά
Μήπως το μωρό μου έχει στοματίτιδα;

Μήπως το μωρό μου έχει στοματίτιδα;

Σε πολλά νεογνά παρουσιάζεται στοματίτιδα. Αυτή οφείλεται σε ένα μύκητα που λέγεται Candina Albicans.  Ο μύκητας αυτός είναι πολύ διαδεδομένος στο περιβάλλον και παρατηρείται κυρίως σε βρέφη που παίρνουν το γάλα τους με το μπιμπερό, όταν αυτά δεν αποστειρώνονται σωστά. Σε μεγαλύτερα μωρά μπορεί να οφείλεται στη χορήγηση αντιβιοτικού λόγω αλλαγής της φυσιολογικής χλωρίδας του στόματος. Εμφανίζεται στη γλώσσα, τα ούλα, τα χείλη και την υπερώα με άσπρα στίγματα που δίνουν την εντύπωση ότι είναι γάλα, αλλά στην περίπτωση αυτή τα στίγματα απομακρύνονται εύκολα με ένα απλό σκούπισμα, ενώ στη στοματίτιδα τα στίγματα είναι κολλημένα στη στοματική κοιλότητα και δεν μπορούν να απομακρυνθούν. Η αντιμετώπιση είναι εύκολη και γίνεται με ειδικά αντιμυκητιασικά φάρμακα. Ανάλογα με την αιτ
Απλοί τρόποι για να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

Απλοί τρόποι για να προλάβετε τις παιδικές ιώσεις

Οι ιώσεις μεταδίδονται πολύ εύκολα γιατί οφείλονται σε ιούς, μικροοργανισμούς με εξαιρετική ικανότητα μεταδοτικότητας. Έτσι, εάν ένα παιδάκι βήξει ή φτερνιστεί πολύ κοντά σε κάποια άλλα, οδηγεί στη μετάδοση του ιού και συνεπώς στην αύξηση των κρουσμάτων.Η αύξηση αυτή εντείνεται ακόμη περισσότερο με την επαφή, ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά τα οποία αγγίζουν σχεδόν τα πάντα με τα χέρια τους, αγνοώντας τους βασικούς κανόνες υγιεινής. Προκειμένου να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες να αρρωστήσει το παιδί σας το χειμώνα φροντίστε να γνωρίζετε τα εξής: Μέτρα προφύλαξης των παιδιών από τις ιώσεις Συχνός αερισμός του δωματίου Οι γονείς είναι καλό να διατηρούν ένα καθαρό περιβάλλον για τα παιδιά, δίνοντας προσοχή στην ατμόσφαιρα του χώρου. Τα δωμάτια στα οποία απασχολείται αρκετές
Μωρό ενός μηνός: Ποια σημάδια «μαρτυρούν» αναπτυξιακή καθυστέρηση

Μωρό ενός μηνός: Ποια σημάδια «μαρτυρούν» αναπτυξιακή καθυστέρηση

Τα περισσότερα βρέφη αναπτύσσονται ταχύτατα μόλις ανακτήσουν το αρχικό τους σωματικό βάρος, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των «αυξητικών αλμάτων» που παρατηρούνται γύρω στην έβδομη με δέκατη μέρα και κατόπιν μεταξύ της τρίτης και έκτης εβδομάδας. Μολονότι δημιουργείται η εντύπωση πως ό,τι συμβαίνει στο μυαλό ενός παιδιού είναι συγκρινόμενο με το μυαλό ενός ενηλίκου, σχετικά απλό, στην πραγματικότητα ο εγκέφαλος ενός βρέφους παρουσιάζει δύο φορές περισσότερη δραστηριότητα από εκείνη ενός ενηλίκου. Σύμφωνα με την Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία, αν το μωρό σας στη διάρκεια της δεύτερης, τρίτης ή τέταρτης εβδομάδας της ζωή του παρουσιάσει σημάδια αναπτυξιακής καθυστέρησης, ενημερώστε την παιδίατρό σας. -Θηλάζει ασθενικά και αργεί να φάει. -Δεν ανοιγοκλείνει τα μάτια αν πέσει πάνω τους

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close