Θεραπείες

7 φοβερά κόλπα για να χάσεις τα περιττά κιλά που η διαιτολόγος σου ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει- Το 5ο είναι το πιο σημαντικό!!!-ΦΩΤΟ

7 φοβερά κόλπα για να χάσεις τα περιττά κιλά που η διαιτολόγος σου ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει- Το 5ο είναι το πιο σημαντικό!!!-ΦΩΤΟ

7 φοβερά κόλπα για να χάσεις τα περιττά κιλά που η διαιτολόγος σου ποτέ δεν θα σου αποκαλύψει- Το 5ο είναι το πιο σημαντικό. Υπάρχουν πολλές θαυματουργές δίαιτες που σας υπόσχονται ότι θα χάσετε κιλά. Όμως δυστυχώς, μετά από λίγο καιρό το σώμα ανακάμπτει και τα κιλά επιστρέφουν. Παρακάτω, σας παραθέτουμε μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά, χωρίς να τα ξαναπάρετε: 1. Το διαιτολόγιό σας, δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα και να σας φέρνει αρνητικά συναισθήματα. Δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα με τη δίαιτά σας και να νιώθετε ενοχές. Δεν πρέπει να τιμωρείτε τον εαυτό σας, μη τρώγοντας φαγητά και γλυκά. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, είναι να μη το ρίξετε σε ακραίες δίαιτες. Απαλλαχτείτε από τα αρνητικά συναισθήματα και επικεντρωθείτε στα θετικά. Δεν π
Ασφαλής και αποδοτική θεραπεία για την επεισοδιακή ημικρανία

Ασφαλής και αποδοτική θεραπεία για την επεισοδιακή ημικρανία

Ασφαλής και αποδοτική θεραπεία για την επεισοδιακή ημικρανία. Η Novartis ανακοίνωσε τα θετικά αποτελέσματα από τη κλινική μελέτη LIBERTY Φάσης IIIb, η οποία αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του erenumab (AMG 334) 140mg σε ασθενείς με επεισοδιακή ημικρανία, στους οποίους είχαν αποτύχει δύο έως τέσσερις προηγούμενες προφυλακτικές θεραπείες, εξαιτίας μειωμένης αποτελεσματικότητας ή μη ανοχής στις παρενέργειες. Η μελέτη πέτυχε το πρωτεύον καταληκτικό της σημείο, καθώς σημαντικά περισσότεροι ασθενείς που έλαβαν erenumab εμφάνισαν μείωση κατά 50% τουλάχιστον από την αρχική τιμή των μηνιαίων ημερών με ημικρανία, σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Η LIBERTY πέτυχε επίσης όλα τα δευτερεύοντα καταληκτικά της σημεία, όπως: μείωση των μηνιαίων ημερών με ημικρανία, μείωση των η
8 πράγματα που ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να βάζεις στο πρόσωπό σου!!!

8 πράγματα που ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να βάζεις στο πρόσωπό σου!!!

8 πράγματα που ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να βάζεις στο πρόσωπό σου. Υπάρχουν 8 πράγματα τα οποία δεν πρέπει ποτέ να βάλεις στο πρόσωπό σου ακόμα και αν έχεις ακούσει το αντίθετο. Δες ποια είναι αυτά.. Λακ Μπορεί να έχεις ακούσει κάπου ότι η λακ βοηθάει να διατηρηθεί για περισσότερο το μακιγιάζ σου αλλά καλό είναι να ξέρεις ότι δεν πρέπει ποτέ να τη βάζεις στο πρόσωπό σου. Η λακ περιέχει αλκοόλ το οποίο μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα σου αφυδατώνοντας το πρόσωπό σου. Πέρα από αυτό μπορεί να ενοχλήσει την επιδερμίδα σου γεμίζοντάς την κοκκινίλες. Αποσμητικό Αν σου έχουν πει πως βάζοντας αποσμητικό στο πρόσωπό σου θα βοηθήσει στο να μην λιώσει το μακιγιάζ σου τότε θα πρέπει απλά να ξεχάσεις αυτό που άκουσες. Το αποσμητικό μπορεί να διώχνει τον ιδρώτα από τις μασχάλες σου αλλά δεν
Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο κι όμως…κανείς δεν το τρώει- Απίστευτα τα οφέλη του!!!

Είναι το πιο υγιεινό λαχανικό στον κόσμο κι όμως…κανείς δεν το τρώει- Απίστευτα τα οφέλη του!!!

Όταν τρώγεται ωμό μπορεί να προλάβει ή να επιδράσει θεραπευτικά στον καρκίνο. Σύμφωνα με ένα νέο βαθμολογικό πίνακα, ο οποίος συντάχθηκε από ειδικούς ερευνητές διατροφολόγους του πανεπιστημίου William Paterson του Νιου Τζέρσεϊ και ο οποίος δείχνει τη θρεπτική πυκνότητα των διαφορετικών φρούτων και λαχανικών, το νεροκάρδαμο είναι το λαχανικό που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Έχει την επιστημονική ονομασία Ναστούρτιο το φαρμακευτικό και είναι γνωστό ως νεροκάρδαμο. Η καταγωγή του είναι από την Ευρώπη και σήμερα βρίσκεται σε πολλές περιοχές της γης κοντά σε λίμνες, ρυάκια ποταμούς και χαράδρες. Ως φρέσκο τρώγεται σε διάφορες σαλάτες και σάντουιτς ενώ βράζεται και τρώγεται ως λαχανικό, σε σούπες κ.λ.π. Ανάμεσα στα θρεπτικά συστατικά του είναι τα εξής: Κάλιο, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες
Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες!!!

Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες!!!

Πώς μια Χούφτα από Αυτούς τους Σπόρους μας Προστατεύει από τον Καρκίνο και άλλες Επικίνδυνες Ασθένειες. Από όλα τα μέλη της οικογένειας των κολοκυνθοειδών, η κολοκύθα είναι ίσως το πιο υποτιμημένο. Κάθε φορά που ανοίγουμε μια κολοκύθα για να την μαγειρέψουμε, αυτό που ίσως μας δυσκολεύει είναι ότι το καθάρισμά της. Αφήνουμε στην άκρη πολλά «άχρηστα» υπολείμματα, από τη φλούδα μέχρι τα ινώδη εσωτερικά της μέρη και τους σπόρους. Αλλά αυτοί οι κολοκυνθόσποροι είναι ένας πολύτιμος θησαυρός της διατροφής! Η ουσία βρίσκεται στους σπόρους. Όπως πολλά λαχανικά και φρούτα, οι μικροσκοπικοί σπόροι της κολοκύθας περιέχουν πολλές θρεπτικές ουσίες!Μπορούμε να τους καταναλώσουμε ψημένους, ωμούς, ως πρόσθετο σε άλλα τρόφιμα, ή με τη χούφτα, ακόμη και θρυμματισμένους που μας δίνουν ωραίο φυτικό βο
Βιταμίνη Κ2: Πού βρίσκεται και γιατί πρέπει να τη συνδυάζετε με τη βιταμίνη D

Βιταμίνη Κ2: Πού βρίσκεται και γιατί πρέπει να τη συνδυάζετε με τη βιταμίνη D

Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες και πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία των οστών και όχι μόνο. Η φυσική βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που οι περισσότεροι γνωρίζουν ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη σωστή πήξη του αίματος. Το γράμμα Κ προέρχεται από το αρχικό της γερμανικής λέξης koagulation, που σημαίνει πήξη, και την ονομασία έδωσε ο Δανός Henrik Dam όταν την πρωτοανακάλυψε, το 1929. Συμπεριλαμβάνει δύο κατηγορίες ουσιών, τη φυλλοκινόνη (Κ1) και τις μενακινόνες (Κ2). Οι μενακινόνες βρίσκονται σε διάφορες μορφές (ΜΚ-4, ΜΚ-7, ΜΚ-8, ΜΚ-9, ΜΚ-10, ΜΚ-11, ΜΚ-12). Η πιο σταθερή και δραστική μενακινόνη φαίνεται να είναι η ΜΚ-7. «Πλούσιες πηγές φυλλοκινόνης είναι τα σκου
11 μυστικά που η βιομηχανία ομορφιάς δεν θέλει να ξέρεις!!!

11 μυστικά που η βιομηχανία ομορφιάς δεν θέλει να ξέρεις!!!

11 μυστικά που η βιομηχανία ομορφιάς δεν θέλει να ξέρεις. Όλοι οι αστέρες του Χόλιγουντ αλλά και οι παγκόσμιες διασημότητες λάμπουν στις εμφανίσεις τους στο κόκκινο χαλί. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πώς γίνεται να φαίνονται πάντα τόσο εκπληκτικές παρά την ηλικία τους ή άλλων προβλημάτων στο σώμα και το πρόσωπό τους; Ομολογουμένως όλοι κάπου μέσα μας τους ζηλεύουμε αρκετά. Μας παρηγορεί βέβαια το γεγονός ότι όλοι τους έχουν  πίσω τους μια ολόκληρη στρατιά ειδικών ομορφιάς που φροντίζουν και την παραμικρή ατέλεια επάνω τους. Ωστόσο, οι βασικές αρχές της αποτελεσματικής φροντίδας της εικόνας μας είναι απλές και διαθέσιμες σε όλους. Ας ρίξουμε μια ματιά μαζί! Μην υποτιμάτε τα πλεονεκτήματα του αντηλιακού. Το όμορφο και υγιές δέρμα δεν μπορεί να υπάρξει και να διατηρηθε
Βούτηξε μισό λεμόνι σε μαγειρική σόδα… Είναι απίστευτο τι μπορεί να κάνει στο σώμα μας σε 1 μόνο εβδομάδα!!!

Βούτηξε μισό λεμόνι σε μαγειρική σόδα… Είναι απίστευτο τι μπορεί να κάνει στο σώμα μας σε 1 μόνο εβδομάδα!!!

Γνωρίζετε τι συμβαίνει όταν συνδυάζετε το λεμόνι με τη μαγειρική σόδα; Αποδεικνύεται ότι ο συνδυασμός αυτών των δύο υλικών είναι πολύ αποτελεσματικός ακόμη και για τη μείωση των καρκινικών κυττάρων. Στη συνέχεια θα δείτε πώς θα εκμεταλλευτείτε αυτά τα απίστευτα οφέλη, με ένα καταπληκτικό ρόφημα. Με το ρόφημα αυτό δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος παρενεργειών. Αντιθέτως, τα δύο αυτά συστατικά μπορούν να προκαλέσουν θετικές αλλαγές στην υγεία και το σώμα σας. Προσέξτε λοιπόν τι συμβαίνει όταν πίνετε αυτό το ρόφημα καθημερινά. Τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά. Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται ευρέως σε θεραπείες για παθήσεις σε διάφορα μέρη του σώματος, τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών. Το λεμόνι περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και άλλες ιδιότητες που το καθιστούν απαραίτητο
Αποτρίχωση με κερί vs. ξύρισμα: Τα υπέρ και τα κατά (πίνακας)

Αποτρίχωση με κερί vs. ξύρισμα: Τα υπέρ και τα κατά (πίνακας)

Αποτρίχωση με κερί vs. ξύρισμα: Τα υπέρ και τα κατά (πίνακας).   Η αποτρίχωση με κερί και το ξύρισμα είναι οι δύο δημοφιλέστερες μέθοδοι που εφαρμόζουν γυναίκες και άντρες για να απαλλαγούν από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα σε κάθε μέρος του σώματος. Αν και η αποτρίχωση με κερί παρέχει αποτέλεσμα που διαρκεί περισσότερο, το ξυραφάκι είναι πιο εύχρηστο και πονά λιγότερο. Στον πίνακα που ακολουθεί, θα δείτε συγκεντρωτικά τα υπέρ και τα κατά της κάθε μεθόδου ώστε να αποφασίσετε ποια ταιριάζει περισσότερο στις δικές σας ανάγκες αλλά και τις δικές σας... αντοχές. Ξυραφάκι   Κερί Χ Μπορείτε να κάνετε αποτρίχωση με το ξυραφάκι σε καθημερινή βάση, χωρίς να αφιερώσετε πολύ χρόνο Ευκολία χρήσης Συχνότητα εφαρμογής Χ Το δέρμα παραμένει λείο και απαλό για 1-2 ε
Άσθμα: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τις κρίσεις

Άσθμα: Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τις κρίσεις

Μια μορφή της βιταμίνης Ε που ονομάζεται γάμμα τοκοφερόλη μπορεί να αποτρέψει τις συχνές κρίσεις άσθματος, διαπίστωσαν Αμερικανοί ερευνητές, προσφέροντας στους πάσχοντες τη δυνατότητα να προστατευτούν με τη βοήθεια ενός απλού και εντελώς φυσικού μέσου. Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Allergy & Clinical Immunology, η γάμμα τοκοφερόλη μειώνει τις φλεγμονές στους αεραγωγούς του σώματος, προστατεύοντας έτσι από τη δύσπνοια, τον βήχα, τον αναπνευστικό συριγμό και τα άλλα συνήθη συμπτώματα του άσθματος. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη παρουσίασαν επίσης μείωση της πυκνότητας της βλέννας στους πνεύμονές τους. Τα ευρήματά αυτά, επισημαίνουν οι ερευνητές, υποδεικνύουν ότι είναι δυνατό να τεθεί υπό έλεγχο το άσθμα με τη βοήθεια αλλαγών στις διατροφικ
Δείτε 9 σοβαρούς λόγους για να πιείτε το ελαιόλαδο με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Δεν είχαμε ιδέα!!!-ΦΩΤΟ

Δείτε 9 σοβαρούς λόγους για να πιείτε το ελαιόλαδο με άδειο στομάχι κάθε πρωί. Δεν είχαμε ιδέα!!!-ΦΩΤΟ

Το ελαιόλαδο περιέχει πολλά μακροθρεπτικά συστατικά, λιπαρά οξέα και βιταμίνες. Είναι ένα πολύτιμο προϊόν για την υγεία μας. Σας κάναμε μια λίστα με τους πιο πειστικούς λόγους για να πιείτε το ελαιόλαδο. Απλά πάρτε ένα κουτάλι σούπας με άδειο στομάχι. Και στο τέλος του άρθρου, υπάρχει μια επιπλέον πρόταση που θα φανεί χρήσιμη σε κάθε γυναίκα! 9. Για να θεραπεύσετε το παχύ έντερο Το ελαιόλαδο προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες που οδηγούν σε καρκίνο. Βελτιώνει επίσης τη βατότητα του παχέος εντέρου και παρέχει ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. 8. Για να αποκτήσετε καλύτερο δέρμα, μαλλιά, νύχια και οστά Το ελαιόλαδο είναι επίσης επωφελές για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά. Μαλακώνει, επισκευάζει, θρέφει, ενυδατώνει και προάγει την ανάπτυξη των νυχιών και των τριχών. Μπορούμε να
Η θεραπευτική αντιμετώπιση των ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα

Η θεραπευτική αντιμετώπιση των ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα

Η θεραπευτική αντιμετώπιση των ασθενών με αυτοάνοσα νοσήματα περιλαμβάνει : Αντικατάσταση της υπολειμματικής ή απούσας λειτουργίας του πάσχοντας οργάνου. Αυτό αφορά κυρίως ενδοκρινείς αδένες που έχουν προσβληθεί από αυτοάνοση νόσο. 'Έτσι, στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου Ι, όπου καταστρέφονται τα κύτταρα του παγκρέατος που παράγουν ινσουλίνη, χορηγείται η ινσουλίνη που λείπει, στην αυτοάνοση Θυρεοειδίτιδα όταν υπολειτουργεί ο θυρεοειδής αδένας χορηγείται η θυροξίνη (η ορμόνη του Θυρεοειδούς), και στη νόσο του Addison, όπου υπολειτουργούν τα επινεφρίδια, χορηγούνται οι ορμόνες των επινεφριδίων, δηλαδή κορτικοστεροειδή και αλατοκορτικοειδή. Τα συστηματικά αυτοάνοσα νοσήματα αντιμετωπίζονται επιπλέον με τη χορήγηση ενός ή περισσοτέρων ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων. Ο γιατρός αφού εκτιμήσει
Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για «κάψετε» το σωσίβιο στην κοιλιά

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για «κάψετε» το σωσίβιο στην κοιλιά

Το λίπος γύρω από τη μέση, το λεγόμενο σωσίβιο, εκτός από αντιαισθητικό αποτελεί και δείκτη κακής υγείας. Παράλληλα όμως, είναι και ένα από τα πιο δύσκολα σημεία για τη μείωση του λίπους. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που ακολουθούν συγκεκριμένες ασκήσεις χάνουν ευκολότερα λίπος από την περιοχή της κοιλιάς συγκριτικά με τους άνδρες συνομήλικούς τους, σύμφωνα με σχετική έρευνα. Η επιστημονική ομάδα του Δρ Γκάρι Χάντερ στο Πανεπιστήμιο Αλαμπάμα του Μπίρμινχαμ μελέτησε τα αποτελέσματα προγράμματος εκγύμνασης με βάρη, διάρκειας 25 εβδομάδων, σε 12 γυναίκες και 14 άνδρες ηλικίας 61 έως 77 ετών. Οι συμμετέχοντες έκαναν τρεις φορές την εβδομάδα δύο σετ δέκα επαναλήψεων με βάρη για τη μυϊκή ενδυνάμωση των ποδιών, των χεριών, της πλάτης, καθώς επίσης βαθιά καθίσματα και κάμψεις. Μετά τ
Πώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες!!!

Πώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες!!!

Πώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες. Εάν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε σε κάποιο μακροπρόθεσμο πρόγραμμα απώλειας βάρους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εντατικό δεκαήμερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης. Ο personal trainer Νίκολας Πόλο προτείνει να σκεφτείτε και να δράσετε σαν επαγγελματίας αθλητής προκειμένου να κάψετε το περιττό λίπος μέσα σε λίγες μόλις ημέρες. Δείτε ποιες είναι οι 10 συμβουλές του για γρήγορη καύση του λίπους. 1. Πίνετε τσάι με κορεάτικο τζίνσενγκ Αρκετά είδη τσαγιού συμβάλλουν στην προσπάθεια απώλειας λίπους από το σώμα και ένα από αυτά είναι το τσάι με κορεάτικο τζίνσενγκ. Το συγκεκριμένο είδος βοηθά να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και παράλληλα εξισορροπεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. 2. Κάντε το πρόγραμμα μετά την περίοδο Οι ανάγκε