Συνταγές
-
Συνταγές
Η συνταγή για τσουρέκια που θα λατρέψετε φέτος το Πάσχα
Και φέτος το Πάσχα, τα τσουρέκια δεν γίνεται να λείπουν από το γιορτινό τραπέζι. Δείτε μια συνταγή που σίγουρα πρέπει…
-
Υγεία
10 γεύματα με πολύ υψηλή πρωτεΐνη – Οι συνταγές
Μιας και η άνοιξη είναι ήδη εδώ, ας δούμε τις υγιεινές επιλογές για μεσημεριανά γεύματα και με υψηλή περιεκτικότητα σε…
-
Διατροφή
Οι 7 καλύτερες συνταγές με ρεβίθια για το μεσημεριανό σας γεύμα
Τα ρεβίθια είναι ένα όσπριο πολύ θρεπτικό και υγιεινό, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές. Τα ρεβίθια, πλούσια σε…
-
Υγεία
Οι σως με το καλύτερο και το χειρότερο διατροφικό προφίλ – Οι 2 πιο υγιεινές συνταγές
Υγιεινές και θρεπτικές συνταγές για πεντανόστιμες σως. Ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε γεύση στις συνταγές σας είναι οι σάλτσες…
-
Υγεία
Χταπόδι και σουπιές: Δύο εύκολες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν
Το χταπόδι είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β12 και σεληνίου, ενώ οι σουπιές αποτελούν πηγή πρωτεΐνης. Το χταπόδι και οι σουπιές…
-
Υγεία
Γρίπη και κρυολόγημα: 10 συνταγές που τονώνουν το ανοσοποιητικό
Με την γρίπη σε πλήρη εξέλιξη πρέπει να διατηρούμε το ανοσοποιητικό μας ισχυρό και υγιές. Ένας τρόπος για την καταπολέμηση…
-
Διατροφή
Οι «σούπερ» δυνάμεις του μπρόκολου – Εύκολη συνταγή για σαλάτα με φέτα
Μεγάλα τα οφέλη που προσφέρει το μπρόκολο για τον οργανισμό. Τι πρέπει να προσέχετε για να μη χαθούν οι ευεργετικές…
-
Διατροφή
Η πιο υγιεινή και νόστιμη συνταγή για γαλοπούλα από τους ειδικούς του Κλίβελαντ
Απολαύστε ένα χορταστικό και θρεπτικό πιάτο για τον κρύο καιρό των γιορτών που συνδυάζεται εύκολα με τα υπόλοιπα εδέσματα. Το…
-
Health
Φτιάξτε την τέλεια μανιταρόσουπα για το φθινόπωρο
Τα μανιτάρια είναι ένα υπέροχο υλικό που μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή την εποχή με διάφορους τρόπους. Δεν συγκαταλέγονται στα λαχανικά,…
-
Health
4 καλοκαιρινές συνταγές απ’ όλο τον κόσμο με πράσινες μπανάνες
Η Chiquita αξιοποιεί τις πράσινες μπανάνες με τον πιο νόστιμο τρόπο και δίνει το δικό της μήνυμα βιωσιμότητας. Αναμφίβολα το…
-
Health
Κρύα σαλάτα με πένες,καλαμπόκι,καπνιστή γαλοπούλα και σως γιαουρτιού
Κρύα σαλάτα με πένες,καλαμπόκι,καπνιστή γαλοπούλα και σως γιαουρτιού. Υλικά : 1 συσκευασία καλαμπόκι «Βιολογικές καλλιέργειες» Μπάρμπα Στάθης (450 γρ.) 1…
-
Διατροφή
Ρυζόγαλο: οφέλη και συνταγές από την ειδικό για το πιο οικονομικό και υγιεινό επιδόρπιο
Κρεμώδες, γλυκό και ανακουφιστικό, το ρυζόγαλο ίσως είναι ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε το ρύζι. Τα κύρια συστατικά του…
-
Διατροφή
Γιατί να προτιμάτε μέντα και δυόσμο; Η ειδικός απαντά και μοιράζεται 4 υπέροχες συνταγές
Φως σε αυτά τα τόσο αρωματικά βότανα και μας προτρέπει να τα έχουμε πάντα στην κουζίνα μας, δοκιμάζοντας τις συνταγές…
-
Health
Λαχταριστή Τυρόπιτα με γάλα και γιαούρτι χωρίς φύλλο – Έτοιμη σε λίγα μόνο λεπτά
Τρέλα στο διαδίκτυο με αυτή την συνταγή για τυρόπιτα – Με γάλα και γιαούρτι χωρίς φύλλο Μετά από αυτή τη…