καρδιά
-
Διατροφή
Η μαγική «σκόνη» των Μάγια που ρίχνει την πίεση, προστατεύει την καρδιά
Πολλοί άνθρωποι την απολαμβάνουν ως ρόφημα. Μερικοί την καταναλώνουν επίσης ως σκόνη σε προϊόντα γάλακτος ή αρτοσκευάσματα. Ανακαλύψτε τη μαγική…
-
Υγεία
Το ανέβασμα πάνω από 50 σκαλοπάτια την ημέρα βοηθάει την καρδιά σας
Το καθημερινό περπάτημα στις σκάλες μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Το ανέβασμα 50 σκαλοπατιών καθημερινά μπορεί να μειώσει…
-
Υγεία
Έμφραγμα: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και η ισχαιμική νόσος της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένου του εμφράγματος του μυοκαρδίου αποτελούν τη συχνότερη αιτία θανάτου. Επιπλέον…
-
Υγεία
Τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας – Συμβουλευείτε άμεσα τον γιατρό σας
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, πάνω από 17 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω καρδιοπάθειας. Ο…
-
Υγεία
Νέα έρευνα αθωώνει το κόκκινο κρέας – Τα σημεία προσοχής
Το κόκκινο κρέας απενοχοποιεί πρόσφατη μελέτη, σύμφωνα με την οποία η κατανάλωσή του δεν σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή και…
-
Διατροφή
Το καλό τρόφιμο για καρδιά, χοληστερίνη, διαβήτη, αντιγήρανση και καρκίνο
Ταχίνι – Το καλό τρόφιμο Το ταχίνι είναι μια λιπαρή πάστα από αλεσμένο σουσάμι. Είναι μια δημοφιλής τροφή στη Μέση…
-
Υγεία
Το 50% όσων παθαίνουν καρδιακή ανακοπή εμφάνισαν αυτά τα συμπτώματα τις προηγούμενες μέρες
Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από ξαφνική καρδιακή ανακοπή, μια ασθένεια όπου η καρδιά σταματά απροσδόκητα να χτυπά, πεθαίνουν μέσα…
-
Υγεία
Ποιο σημείο του προσώπου αποκαλύπτει νωρίτερα αν κινδυνεύει η καρδιά μας
Ποιο σημείο του προσώπου μας μπορεί να μας προειδοποιήσει για το ενδεχόμενο να διατρέχουμε υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο και να οδηγήσει…
-
Υγεία
Καρδιακή προσβολή: 7 στις 10 γυναίκες νιώθουν αυτό έναν μήνα πριν από έμφραγμα!
Μπορεί να πιστεύετε ότι όλες οι καρδιακές προσβολές εκδηλώνονται με πόνο στο στήθος, ή δυσφορία στο αριστερό σας χέρι, αλλά…
-
Υγεία
Κολπική μαρμαρυγή: Πώς και γιατί η σωματική άσκηση συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο
Μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας στην μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο…
-
Διατροφή
“Ναι” στα λιπαρά γαλακτοκομικά λένε τώρα οι επιστήμονες: Ανατρεπτική έρευνα αλλάζει το διατροφικό τοπίο
Πλήρης επανεκτίμηση των διατροφικών οδηγιών σχετικά με τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European…
-
Υγεία
Σχεδόν οι μισοί άνω των 40 ετών μπορεί να έχουν “κρυφή” καρδιακή νόσο: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η καρδιακή νόσος μπορεί να αναπτυχθεί σε νεαρή ηλικία και να παραμείνει σε λανθάνουσα κατάσταση για πολλά χρόνια. Συγκεκριμένα, μελέτη…
-
Υγεία
Καρδιά: Φυσιολογικοί παλμοί σε κάθε στάδιο της ζωής και το τεστ για την ηλικία της καρδιάς σου
Το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας έχει δημοσιεύσει μια λίστα με το ποιοι πρέπει να είναι οι παλμοί της καρδιάς σε…
-
Υγεία
Η ασπιρίνη μπορεί να προλάβει ένα νέο έμφραγμα αλλά οι περισσότεροι δεν την παίρνουν
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό, συνεχίζουν να αποτελούν την κύρια αιτία παγκόσμιας θνησιμότητας. Παρά την αποδεδειγμένη…