Διατροφή
-
Διατροφή
Τέσσερα λαχανικά που πρέπει να τρώμε
Τέσσερα λαχανικά που πρέπει να τρώμε Για ποιο λόγο πρέπει να τα εντάξουμε στη διατροφή μας .Τα τρόφιμα που δεν…
-
Διατροφή
10 τροφές για αποτοξίνωση του οργανισμού
Αβοκάντο Είναι περίφημη τροφή. Το αβοκάντο περιέχει αντιοξειδωτικά, όπως η γλουταθειόνη. Αποτοξινώνει τον οργανισμό οδηγώντας έξω από αυτόν τις βλαβερές…
-
Διατροφή
Τι να μην τρώω αν έχω πίεση
Αν εμφανίζετε υψηλή αρτηριακή πίεση, έρευνες έχουν δείξει ότι μπορείτε να τη μειώσετε ακολουθώντας υγιεινή διατροφή. Η υγιεινή διατροφή δίνει…
-
Διατροφή
Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;
Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό; Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων.…
-
Διάφορα
Αποτοξινωθείτε και χάστε τα έξτρα κιλά των διακοπών
Αποτοξινωθείτε και χάστε τα έξτρα κιλά των διακοπών Δυστυχώς τα πλούσια πρωινά με τις ομελέτες και τα κρουασάν, που όλοι…
-
Διατροφή
Πως η Διατροφή και το Άγχος Επηρεάζουν το Έλκος?
Πως η Διατροφή και το Άγχος Επηρεάζουν το Έλκος? Πριν ανακαλυφθεί το ελικοβακτηριο πυλωρού και γίνει συσχετισμός με τα αντιφλεγμονώδη…
-
Διατροφή
Τα πρόχειρα φαγητά «σκοτώνουν» την όρεξη για υγιεινή διατροφή
Τα πρόχειρα φαγητά «σκοτώνουν» την όρεξη για υγιεινή διατροφή Η πλούσια σε χάμπουργκερ, τηγανητές πατάτες και γλυκά διατροφή δεν αυξάνει…
-
Διατροφή
Έξυπνοι τρόποι για να το μειώσετε το ψωμί!
Έξυπνοι τρόποι για να το μειώσετε το ψωμί! Δεν χρειάζεται να πείτε το ψωμί… ψωμάκι . Εάν και εσείς…
-
Βότανα
Τι είναι το “Χρυσό Ρύζι” που σώζει εκατομμύρια ζωές
Τι είναι το “χρυσό ρύζι” που σώζει εκατομμύρια ζωές Μία από τις χειρότερες διατροφικές κρίσεις έχει, σύμφωνα με έρευνες, μία…
-
Βότανα
Στέβια: ένα φυσικό γλυκαντικό με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία
Στέβια: ένα φυσικό γλυκαντικό με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία Στέβια! Αντί για ζάχαρη; Γιατί γίνεται τόσος ντόρος για τη…
-
Διατροφή
100 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
100 ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1=> ΠΙΝΕΤΕ καθημερινά τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό, είναι απαραίτητο για την εξασφάλιση της υδατικής ισορροπίας του οργανισμού…
-
Βότανα
Φουντούκι:Ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία
Φουντούκι:Ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία Σε όλα τα κινούμενα σχέδια που παρακολουθούσαμε μικροί θυμόμαστε πολλές φορές μικρά σκιουράκια…
-
Διατροφή
Το παξιμάδι στη διατροφή μας
Το παξιμάδι στη διατροφή μας Οι Βυζαντινοί πίστευαν ότι το παξιμάδι ήταν δημιούργημα ενός σπουδαίου γαστρονόμου, του Παξάμου, που έζησε…
-
Βότανα
Σταφύλι: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας
Σταφύλι: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας Αυτό το ζουμερό φρούτο, είναι σημαντικό στη διατροφή μας, καθώς προσφέρει σημαντικά οφέλη…