Διατροφή
-
Διατροφή
Γνωρίζετε ότι τα φρούτα που περιέχουν την ουσία πηκτίνη μας προστατεύουν από τις ραδιενέργεια του περιβάλλοντος;
Γνωρίζετε ότι τα φρούτα που περιέχουν την ουσία πηκτίνη μας προστατεύουν από τις ραδιενέργεια του περιβάλλοντος; Σε μακροχρόνιες έρευνες που…
-
Διατροφή
Το αυγό συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας των ματιών
Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη που περιέχονται στον κρόκο των αυγών κάνουν καλό για τα μάτια μας. Πρόκειται για…
-
Διατροφή
Οι «λιγούρες» μπορεί να «δείχνουν» ανεπάρκεια βιταμινών
Αν και όλοι νιώθουν που και που λαχτάρα για κάτι νόστιμο και παχυντικό, είναι εντελώς διαφορετικό να συμβαίνει αυτό…
-
Διατροφή
5 τροφές που σας βοηθούν να κοιμηθείτε
Μπανάνα και βούτυρο από αμύγδαλα Μια μικρή μπανάνα με μια κουταλιά βούτυρο αμυγδάλου είναι νόστιμη, καλή σε θερμίδες και…
-
Διατροφή
Ποια τρόφιμα περιέχουν κρυμμένη ζάχαρη;
Μπάρες δημητριακών Αν νομίζετε ότι οι μπάρες δημητριακών αποτελούν καλή επιλογή για πρωινό ή σνακ σκεφτείτε το ξανά. Οι…
-
Διατροφή
Ακτινίδιο:Εξωτικό, θρεπτικό και ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό
Ακτινίδιο:Εξωτικό, θρεπτικό και ιδιαίτερα ωφέλιμο για τον οργανισμό Καλύπτει πλήρως τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη C Ενώ η…
-
Διατροφή
Κουρκουμάς: Το μυστικό των Ινδών
Η κουρκουμίνη είναι μια φυσική χρωστική ουσία που εμπεριέχεται στον κουρκουμά, χρησιμοποιείται στην παρασκευή της σκόνης κάρυ και προσδίδει…
-
Υγεία
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας
Τι είναι αυτό που προκαλεί τη διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας; Δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία για το πώς προκαλείται η επεισοδιακή…
-
Ιατρικά Νέα
Διατροφή: ‘Οπλο κατά της νεφρολιθίασης
Η νεφρολιθίαση είναι μία κατάσταση κατά την οποία εντοπίζονται ένας ή περισσότεροι λίθοι (πέτρες) σε κάποιο σημείο του νεφρού…
-
Διατροφή
Η κατανάλωση ψαριών προστατεύει την ακοή
Η κατανάλωση περισσότερου ψαριού μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τον κίνδυνο μιας γυναίκας για απώλεια ακοής, σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα.…
-
Διατροφή
Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία
Οι πιο επικίνδυνες τροφές για την υγεία Κι όμως ένα αθώο, φαινομενικά μήλο μπορεί να σας στείλει στο νοσοκομείο . Μερικές…
-
Διατροφή
Πατάτα: 5 ωφέλιμες θρεπτικές ουσίες της
Περιέχει κάλιο Μια μεγάλη πατάτα ψημένη με τη φλούδα περιέχει 1.600 μιλιγκράμ κάλιο, σχεδόν τη μισή συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα και…
-
Διατροφή
Ποιες τροφές προκαλούν κυτταρίτιδα
Αλμυρές και λιπαρές τροφές ‘Οταν αγοράζετε κρέας επιλέξτε να είναι χωρίς λίπος. Καλύτερα να τρώτε άσπρο κρέας. Αποφύγετε τις λιπαρές,…
-
Διατροφή
Ο ρόλος της διατροφής στη σκλήρυνση κατά πλάκας
Σκλήρυνση κατά πλάκας και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα Παρόλο που ακόμη δεν υπάρχουν σαφείς διατροφικές οδηγίες για τα άτομα που πάσχουν…