Μήνας: Ιούνιος 2023
-
Υγεία
Αρθρίτιδα: 9 συμβουλές που κάνουν τις δουλειές του σπιτιού πολύ πιο εύκολες
Δουλειές όπως το σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα και το σφουγγάρισμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Συμβουλές από την πρόεδρο της…
-
Παιδί
Γιατί απαιτούμε συνεχώς τόσα πολλά από τα παιδιά μας; Άνθρωποι είναι κι αυτά…
Όλοι θέλουμε τα παιδιά μας να είναι τέλεια και να έχουν όλες τις ευκαιρίες του κόσμου απλωμένες στα πόδια τους,…
-
Υγεία
Ζάχαρη: Πόσα κουταλάκια επιτρέπεται να τρώμε την ημέρα;
Σε όλους αρέσουν τα γλυκά και τα αναψυκτικά, πρέπει όμως να βάλουμε ένα όριο στην κατανάλωση ζάχαρης για το καλό…
-
Υγεία
Πρόβλημα στην καρδιά: Ποτέ μην αγνοείτε τα 11 σημάδια φανερώνουν ότι κάτι δεν πάει καλά
Η καρδιά είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Αντλεί το αίμα και το μεταφέρει σε όλα τα…
-
Διατροφή
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Με ποια ψυχολογικά συμπτώματα εκδηλώνεται
Η βιταμίνη Β12 είναι μια σημαντική βιταμίνη για την υγεία του ανθρώπου. Χρειάζεται για την παραγωγή κυτταρικού DNA και RNA,…
-
Υγεία
Επίμονος βήχας τη νύχτα – O αμέσως τρόπος να τον σταματήσετε και να κοιμηθείτε ήρεμα
Ο επίμονος βήχας είναι μια συνηθισμένη κατάσταση όπου ο ασθενής βήχει συνεχώς χωρίς να μπορεί να σταματήσει. Αυτό μπορεί να…
-
Διατροφή
Πρωτεΐνη: Πόση να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
Ποια είναι η ιδανική ποσότητα πρωτεϊνης που εξασφαλίζει τη μακροζωία; Νεότερη ιαπωνική μελέτη δίνει την απάντηση. Aναφορικά με τη διατροφή…
-
Διατροφή
Ποιες είναι οι 7 κορυφαίες τροφές για τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλος είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου σώματος και απαιτεί πολλή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, προκειμένου…
-
Διατροφή
9 ιδέες για βραδινό φαγητό με ελάχιστες θερμίδες για όσους προσπαθούν να χάσουν κιλά
Γρήγορα δείπνα: Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να χάσουν βάρος. Ιδιαίτερα τη δεδομένη στιγμή, καθώς πρόκειται να βγουν στην παραλία. Πώς θα…
-
Χρήσιμα
Φλούδα της μπανάνας – Πριν την πετάξετε δείτε τα εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία σας
Η φλούδα της μπανάνας είναι ένα από τα πιο απορρίψιμα αντικείμενα στα σπίτια. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί…
-
Υγεία
Το άγχος σε όλη τη διάρκεια της ζωής μπορεί να επιδεινώσει τη σκλήρυνση κατά πλάκας
Οι στρεσογόνοι παράγοντες μπορεί να οδηγήσουν σε χειρότερα συμπτώματα, όπως η αυξημένη αναπηρία, ο πόνος και η κόπωση. Η σκλήρυνση…
-
Υγεία
Τι είναι η Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση – Δώσε προσοχή σε 4 απρόσμενα συμπτώματα
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια συνήθης πάθηση που επηρεάζει τη λειτουργία του οισοφάγου και του στομάχου. Η παλινδρόμηση αποτελεί ένα…
-
Υγεία
Κάπνισμα: Οι τροφές που βοηθούν να κόψετε το τσιγάρο
Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι' αυτό είναι…
-
Υγεία
4 αλλαγές στο πρόσωπο που δείχνουν πρόβλημα υγείας
Οι αλλαγές στο πρόσωπο καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να είναι απολύτως φυσιολογικές, σε κάποιες περιπτώσεις όμως μπορεί να αποτελούν σημάδι κάποιου…