Μήνας: Μάιος 2023
-
Διατροφή
Ανακαλύψαμε 8 καλύτερα τρόφημα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη περιλαμβάνεται στη διατροφή μας μέσω τροφίμων όπως το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά, τα φασόλια, η σόγια, και…
-
Χρήσιμα
Πως θα απαλλαγείτε από κάθε είδους έντομα στο σπίτι χωρίς χημικές ουσίες
Τα έντομα στο σπίτι μπορεί να είναι ενοχλητικά και επιβλαβή. Ορισμένα από τα πιο συνηθισμένα έντομα που μπορούν να βρεθούν…
-
Διατροφή
Αυγά: Πως πρέπει να τα μαγειρεύουμε για να μην χάσουν την θρεπτική τους αξία
Τα αυγά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή τροφημα που χρησιμοποιούνται στην κουζίνα. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να…
-
Γυναίκα
Εμμηνόπαυση: 8 απαραίτητες βιταμίνες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων
Η εμμηνόπαυση είναι ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή μιας γυναίκας, το οποίο συνήθως συμβαίνει σε ηλικίες μεταξύ 45 και 55…
-
Ειδήσεις Υγείας
Ψωριασική αρθρίτιδα: Η σωστή επικοινωνία ιατρού-ασθενούς οδηγεί στην πετυχημένη αντιμετώπιση της νόσου
Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις όπου μία χρόνια πάθηση, παράλληλα με τα προβλήματα που προκαλεί στην υγεία του πάσχοντα, επιφέρει…
-
Διατροφή
Διατροφή χαμηλή σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης – Τι πρέπει να τρώτε
Η μνήμη είναι μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου εγκεφάλου, αφού επιτρέπει στον οργανισμό μας να θυμάται τα…
-
Υγεία
Νόσος των Λεγεωνάριων: Πότε εμφανίζονται τα συμπτώματα – Τι θα νιώσετε
Η νόσος των Λεγεωνάριων είναι μια σοβαρή πνευμονία που προκαλείται από το βακτήριο Legionella στα νερά των μηχανικών συστημάτων ψύξης.…
-
Διατροφή
Κετογονική δίαιτα: Επιλογές ημερήσιων γευμάτων (και για χορτοφάγους)
Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, που έχει σχεδιαστεί για να…
-
Ψυχολογία
Όσοι αγαπούν με όλη τους την καρδιά, διαγράφουν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο
Η καθαρή ψυχή είναι ένα σημαντικό κομμάτι της πνευματικής μας υγείας και ευημερίας. Αποτελεί την καρδιά του εαυτού μας και…
-
Διατροφή
Βλήτα ή βλίτα χόρτα με μεγάλη διατροφική αξία. Γιατί ΔΕΝ τα ξαναβράζουμε; Πώς βγήκε η γνωστή φράση, είσαι βλίτο;
Τα χόρτα βλήτα ή βλίτα ανήκουν στο γένος Amaranthus viridis και χαρακτηρίζονται ως ζιζάνια διάφορων καλλιεργειών. Αυτό σημαίνει ότι πολλαπλασιάζονται…
-
Υγεία
Ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες μετά τα 50;
Καθώς μεγαλώνουμε, η διατροφή μας παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας. Σε αυτή τη φάση της ζωής μας,…
-
Ειδήσεις Υγείας
Καρκίνος του μαστού: Επιστήμονες βρήκαν τρόπο να προβλέπουν αν θα αναπτυχθούν μεταστάσεις
Επικεφαλής του εγχειρήματος είναι μία ελληνικής καταγωγής ειδικός από το King’s College του Λονδίνου. Επιστήμονες στη Βρετανία, με επικεφαλής μία…
-
Διατροφή
Ελλειψη βιταμίνης Β1: Ποια συμπτώματα προκαλεί και πώς θα τη διορθώσετε
Η έλλειψη βιταμίνης Β1, γνωστή και ως βιταμίνη Θειαμίνη, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η βιταμίνη Β1 είναι απαραίτητη για…
-
Χρήσιμα
Τα φυτά εσωτερικού χώρου απομακρύνουν τις καρκινογόνες τοξίνες από τον αέρα
Είναι εφικτό το 97% των πιο τοξικών ενώσεων να αφαιρούνται από τον περιβάλλοντα αέρα μέσα σε μόλις 8 ώρες! Μια…