Μήνας: Μάρτιος 2023
-
Health
8 φράσεις της Μοντεσσόρι για να νιώσει το παιδί ασφάλεια και αγάπη
Για να μεγαλώσει ένα παιδί ισορροπημένα και να εξελιχθεί σ' έναν ευτυχισμένο ενήλικα, χρειάζεται τρία απλά, αλλά πολύ σημαντικά συστατικά:…
-
Διατροφή
Αυτά τα διατροφικά λάθη κάνουν τις λιγούρες σας χειρότερες
Οι λιγούρες δημιουργούνται από έναν συνδυασμό διαφόρων παραγόντων. Κρίνοντας από τα εκατομμύρια συν αποτελέσματα που πήρα αφού έψαξα στο google…
-
Health
10 πρωινές συνήθειες που σας κάνουν να παίρνετε βάρος
Υπάρχουν πρωινές συνήθειες που παχαίνουν και πρέπει να σταματήσεις, αν επιθυμείς να χάσεις βάρος ή να διατηρήσεις σε φόρμα τη…
-
News Feed
Απίστευτο κι όμως αληθινό: 9 πράγματα που αγοράζαμε μόνο με 500 δραχμές και τώρα θέλουμε μία… περιουσία
Πριν από πολλά χρόνια, αν είχες ένα 500άρικο ήσουν καλυμμένος. Για να έχεις μια εικόνα, οι 500 Δραχμές δεν ήταν…
-
Health
Υπερθυρεοειδισμός: Ποιες τροφές να αποφεύγετε και ποιες να τρώτε
Ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας παράγει περισσότερη θυρεοειδική ορμόνη. Ο υπερθυρεοειδισμός συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα. Ο…
-
Health
Κουρκουμάς: Τι προσφέρει στο δέρμα – Πώς χρησιμοποιείται και τι να προσέχετε
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ο κουρκουμάς και η κουρκουμίνη μπορεί να παρέχουν οφέλη για την υγεία. Ο κουρκουμάς είναι…
-
Ψυχολογία
Πώς να βοηθήσετε κάποιον που αντιμετωπίζει την κατάθλιψη
Μερικά απλά στοιχεία για την κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης που…
-
Υγεία
5 παθήσεις που σκοτώνουν μέσα σε λίγα λεπτά
Το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελούν επείγοντα περιστατικά που χρήζουν άμεσης ιατρικής παρέμβασης ώστε να αποφευχθεί ο θάνατος. Δεν…
-
Υγεία
Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών
Τι είναι η κατακράτηση υγρών; Κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση υγρών μέσα στο σώμα. Τυπικά συμπτώματα της κατακράτησης υγρών…
-
Ψυχολογία
5 τύποι ανθρώπων που δεν πρέπει να εμπιστεύεστε
Η εμπιστοσύνη μας είναι πολύτιμη και δεν θα πρέπει ποτέ να συμβιβάζεται. Αλλά το ερώτημα είναι, σε ποιον θα πρέπει…
-
Health
Απορρόφηση σιδήρου στη νηστεία: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η νηστεία της Σαρακοστής χαρακτηρίζεται από την αποχή από την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, το ψάρι, τα…
-
Health
Η διατροφή που προστατεύει από τις χρόνιες παθήσεις
Ως χρόνια πάθηση περιγράφεται μία ασθένεια η οποία είναι μόνιμη, προκαλείται από μη αναστρέψιμες παθολογικές μεταβολές, αφήνει στο άτομο ελλείμματα…
-
Health
Γιατί οι τροφές με λιπαρά και ζάχαρη είναι τόσο εθιστικές;
Γιατί μας αρέσουν τόσο πολύ τα ανθυγιεινά και παχυντικά τρόφιμα; Πώς αναπτύσσεται αυτή η προτίμηση στον εγκέφαλό μας; Τα τρόφιμα…
-
Health
Μαγνήσιο: Η συμβολή του στην πρόληψη της άνοιας
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό, με πολλαπλά οφέλη για τη συνολική φυσιολογική λειτουργία του. Το μαγνήσιο…