Μήνας: Δεκέμβριος 2022
-
Health
Γρίπη: Τρεις συμβουλές αντιμετώπισης για όσους είναι άνω των 50 ετών
Κανείς δεν περνάει χαλαρά και άκοπα μια γρίπη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ενήλικες άνω των 65 ετών, οι οποίοι είναι…
-
Health
Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτή η βιταμίνη μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καταγμάτων
Μια μακροχρόνια μελέτη που ανέλυσε τη σχέση μεταξύ νοσηλειών που σχετίζονται με κατάγματα και διατροφής σε σχεδόν 1.400 ηλικιωμένες γυναίκες,…
-
Health
Χαλαρά μπράτσα τέλος: 8 εύκολες ασκήσεις για να τα εξαφανίσεις, με μόλις 5 λεπτά τη μέρα
Χαλαρά μπράτσα: Τα γραμμωμένα χέρια φαίνονται ελκυστικά. Ωστόσο, συχνά δεν καταβάλλουμε καμία προσπάθεια να τα τονώσουμε. Ο λόγος: είμαστε υπερβολικά…
-
Health
Πόσα βήματα καθημερινά μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Αν θέλετε να προφυλαχθείτε από τον διαβήτη τύπου 2, πρέπει να είστε σωματικά δραστήριοι, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Αυτό είναι…
-
Health
Οστεοαρθρίτιδα: Η βιταμίνη – κλειδί για τον πόνο στα γόνατα. Τι διαπιίστωσαν οι ερευνητές
Η επάρκεια της «βιταμίνης του ήλιου» όπως αποκαλείται συνήθως η βιταμίνη D φαίνεται πως σχετίζεται με το μειωμένο πόνο μετά…
-
Health
Το «λίπος στο συκώτι» απειλεί τον εγκέφαλο. Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Πως σχετίζεται η πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη διατροφή με την υγεία του εγκεφάλου. Τι ανακάλυψαν επιστήμονες σε πειράματα στο…
-
Health
Γιατί φωνάζουν όταν εκνευρίζονται οι άνθρωποι; Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη, από τον Mahatma Gandhi
Γιατί φωνάζουν όταν εκνευρίζονται οι άνθρωποι; Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη, από τον Mahatma Gandhi Μια μέρα,…
-
Health
Επιστήμονες ανέπτυξαν απλή εξέταση αίματος που ανιχνεύει με ακρίβεια τη νόσο Αλτσχάιμερ
Η εξέταση ανιχνεύει μία πρωτεΐνη που προέρχεται από τον εγκέφαλο και είναι ειδική για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές εκτιμούν…
-
Health
Τα οφέλη που έχει η βιταμίνη D3 για την υγεία
Η βιταμίνη D3, γνωστή και ως χοληκαλσιφερόλη, είναι ένας από τους δύο τύπους βιταμίνης D. Διαφέρει από τον άλλο τύπο,…
-
Health
Υγεία οστών: 4 σημάδια που δείχνουν ότι κινδυνεύετε
Η οστεοπόρωση δεν είναι πάθηση των ηλικιωμένων, όπως θεωρούν οι περισσότεροι, αλλά αφορά και νεώτερες ηλικίες λόγω της αύξησης του…
-
Health
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 9 μέρες
Τι συμβαίνει αν κόψετε τη ζάχαρη Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις…
-
Health
6 μύθους σχετικά με την ουρολοίμωξη: Απαντήσεις που έχουμε όλοι
Η ουρολοίμωξη, όπως μαρτυρά και η ονομασία της, είναι μια λοίμωξη που εμφανίζεται στο ουροποιητικό σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει την ουροδόχο…
-
Health
Υπάρχουν 10 σίγουρα σημάδια που δείχνουν πως σας φλερτάρει
Επιπλέον, ακόμα και στις περιπτώσεις που προσπαθεί κάποιος να κρύψει το ενδιαφέρον που νιώθει για κάποιον άλλο, υπάρχουν 10 σημάδια…
-
Health
Περισσότερα βήματα, μικρότερος κίνδυνος διαβήτη. Πόσα χρειαζόμαστε καθημερινά
Τι αποκαλύπτει για τη συσχέτιση της άσκησης με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, μελέτη με χιλιάδες εθελοντές οι οποίοι φορούσαν…