Μήνας: Μάιος 2022
-
Health
Η κλιματική αλλαγή κόβει χρόνο από τον ύπνο μας. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Τι έδειξε πρωτοποριακή μελέτη που διεξήχθη σε εθελοντές από 68 χώρες του κόσμου και διήρκησε δύο χρόνια. Τι επιπτώσεις έχει…
-
Health
5 υπερτροφές που δεν είναι και τόσο σούπερ τελικά για την υγεία
Οι υπερτροφές ορίζονται σε γενικές γραμμές ως τρόφιμα που έχουν κάποιου είδους οφέλη για την υγεία πέρα από το θρεπτικό…
-
Health
Αίμα περιόδου: Τι δείχνει για την υγεία ανάλογα με το χρώμα του
Η περίοδος δίνει σημαντικές πληροφορίες για ό,τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα. Παρατηρώντας το χρώμα του αίματος κατά τη διάρκεια της…
-
Health
Πώς μας προειδοποιεί η διπολική διαταραχή (μανιοκατάθλιψη); Τι πρέπει να προσέξετε;
Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, αποτελεί μία ψυχική διαταραχή, η οποία εμφανίζεται σε ποσοστό… περίπου 1% του γενικού…
-
Health
Αρθρίτιδα: Τι να τρώτε και τι όχι για να αποφύγετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την φλεγμονή
Η αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή και το οίδημα (πρήξιμο) μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων. Συνήθως επηρεάζει τους ηλικιωμένους αλλά μπορεί να…
-
Health
Φαρυγγικός κόμβος: Νιώθετε ότι έχετε έναν «κόμπο» στον λαιμό; – Δείτε τι προκαλεί αυτή την αίσθηση
Η επίμονη αίσθηση ότι κάτι έχει σφηνώσει στον λαιμό ονομάζεται φαρυγγικός κόμβος ή, στην καθημερινή γλώσσα, «κόμπος» στον λαιμό. Η…
-
Health
Νόσος Αλτσχάιμερ: Τα συνήθη συμπτώματα της νόσου – Πού οφείλεται;
Η νόσος Alzheimer αποτελεί τον κυριότερο εκπρόσωπο μιας ομάδας νευροεκφυλιστικών νοσημάτων που προκαλούν άνοια (Dementia). Ο γενικός περιγραφικός όρος «άνοια»,…
-
Health
Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: 6 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε ανθρώπους που δεν πάσχουν από διαβήτη. Παρουσιάζεται όταν το…
-
Health
10 συμβουλές υγείας και ευεξίας που όλες οι γυναίκες οφείλουν να γνωρίζουν
Η εξισορρόπηση των απαιτήσεων της καριέρας και της οικογένειας συχνά σημαίνει ότι η αυτοφροντίδα βρίσκεται χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων.…
-
Health
5 διατροφικές συνήθειες που ακολουθούν ευλαβικά όσοι έχουν υγιή χοληστερόλη
Η χοληστερόλη σας μπορεί να είναι σε ανθυγιεινά επίπεδα είτε λόγω κακής διατροφής και άσκησης, είτε και από γενετικούς/κληρονομικούς λόγους.…
-
Health
Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες – Λίστα
Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα…
-
Health
Ποιες χρόνιες παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια και σε ποιες ηλικίες
Τι έδειξε πολυετής μελέτη σε χιλιάδες εθελοντές για τη συσχέτιση της υγείας με την άνοια. Ποια χρόνια νοσήματα αυξάνουν τον…
-
Διατροφή
Καθαρίστε το διπλό τζάμι του φούρνου από καμένα λίπη και λαδιές με ένα υλικό που έχετε στο σπίτι σας
Στο διπλό τζάμι του φούρνου συσσωρεύονται πολλές βρομιές, με τα χρόνια και τα μαγειρέματα, είναι δύσκολο να καθαριστεί, αλλά μ’…
-
Health
2 θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στο παχύ έντερο
Το σελήνιο και το φυλλικό οξύ φαίνεται να συνεργάζονται καλά ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου. Μια σωστή και ισορροπημένη…