Μήνας: Μάρτιος 2021
-
Ψυχολογία
9 σημάδια που δηλώνουν ότι κάποιος καταπιέζει τα συναισθήματά του
Η καταπίεση των συναισθημάτων μας περιλαμβάνει κυρίως δύο πτυχές. Από τη μία, την εσωτερική απώθηση από το άτομο, δηλαδή την…
-
Χρήσιμα
Οργάνωση Σπιτιού: 11 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να αποθηκεύεις κάτω από το νεροχύτη της κουζίνας
Οργάνωση Σπιτιού: Τα ντουλάπια κάτω από το νεροχύτη της κουζίνας έχουν την τάση να είναι λίγο ακατάστατα. Σάς δίνουμε λοιπόν…
-
Συνταγές
Γεμιστά μπιφτέκια light έτοιμα στο πι και φι-Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας
Μια λαχταριστή συνταγή για μπιφτέκια light έτοιμα στο τσακ μπαμ που σίγουρα θα τα φτιάχνετε ξανά και ξανά. Πρόκειται για μια πεντανόστιμη και πανεύκολη συνταγή, δοκιμάστε…
-
News Feed
Κορωνοϊός: Δουλεύετε απ’ το σπίτι; Προσέξτε αυτό για να μην υποφέρετε
Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει η κακή στάση σώματος. Τι να προσέξετε όταν χρησιμοποιείτε κοινές καρέκλες στην εργασία σας. Πως…
-
Διατροφή
Είσαι ό,τι τρως: 15 σημάδια καμπανάκια που στέλνει το σώμα και δείχνουν ότι η διατροφή σου σε αρρωσταίνει
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο τη σιλουέτα σας, με την αύξηση του βάρους, αλλά και την υγεία του σώματος…
-
Διατροφή
Υπέρταση: Τα αγαπημένα ζυμωμένα τρόφιμα που ρυθμίζουν την πίεση
Κεφίρ, ξινόγαλο και αριάνι, άλλοι τα λατρεύουν άλλοι λατρεύουν να τα… μισούν, ένα όμως είναι σίγουρο έπειτα από τα νέα…
-
Ειδήσεις Υγείας
Κορωνοϊός: Μεταδίδεται και από αυτό το σημείο του σώματος. Νέα ευρήματα
Τις πρώτες αποδείξεις ότι ο κορωνοϊός δεν μεταδίδεται μόνο από αναπνευστικό και, δευτερευόντως, μάτια βρήκαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Πως διεξήχθη…
-
Διατροφή
Άνοια: Τα κρεατικά που αυξάνουν κατά 44% τον κίνδυνο – 25 γραμμάρια είναι αρκετά
Σημαντικές επιπτώσεις στον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας φαίνεται να έχει η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου τύπου κρέατος, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.…
-
Υγεία
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τι είναι και ποια συμπτώματα ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσετε;
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Τύποι, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κοινή ονομασία για αρκετές διαταραχές που συμβαίνουν εντός δευτερολέπτων…
-
Health
Τι είναι η Πράσινη Μεσογειακή Διατροφή και τι αλλάζει στη ζωή σας
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ευρέως αποδεκτή ως η πιο υγιεινή διατροφή για την καρδιά. Η Μεσογειακή Διατροφή είναι πλούσια σε…
-
Health
Καρκίνος του εντέρου: Σημαντικός ο ρόλος που μπορεί να παίξει ο καφές – Τι ανακάλυψαν
Η κατανάλωση μερικών φλιτζανιών καφέ τη μέρα σχετίζεται με μεγαλύτερο χρονικό διάστημα επιβίωσης και με μικρότερο κίνδυνο επιδείνωσης της νόσου…
-
Υγεία
Πώς να γυμνάσετε όλο σας το σώμα σε 15 λεπτά χωρίς καν να πάτε στο γυμναστήριο
Η καθημερινότητα μιας μαμάς είναι τόσο πιεσμένη που το γυμναστήριο φαντάζει ένα άπιαστο όνειρο, τόσο από άποψη χρόνου όσο και…
-
Health
Έμφραγμα: Οι πολλές ώρες δουλειάς αυξάνουν τον κίνδυνο δεύτερου επεισοδίου
Οι άνθρωποι που επιστρέφουν στην εργασία τους μετά από ένα έμφραγμα και εργάζονται πολλές ώρες -περισσότερες από 55 την εβδομάδα-…
-
Υγεία
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ποια τρόφιμα προστατεύουν, ποια αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι διατροφικές επιλογές μας μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και την αρτηριακή πίεση που παίζουν σημαντικό ρόλο…