Μήνας: Δεκέμβριος 2017
-
Διατροφή
5 tips για να αδυνατίσεις χωρίς να πεινάσεις και χωρίς να κάνεις δίαιτα!!!
Σε περίπτωση που θες να χάσεις μερικά κιλά μέχρι τις γιορτές! Όσες φορές και αν έχεις πει πως θα ξεκινήσεις…
-
Διατροφή
Τα 5 χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά που ωφελούν τον εγκέφαλο
Πολλά από τα μπαχαρικά που προσθέτουμε στα μεζεδάκια και τα γλυκά που θα σερβίρουμε στο γιορτινό τραπέζι έχουν σημαντικά οφέλη…
-
Υγεία
Κολπίτιδα: Τα μικρόβια του κόλπου, φίλοι ή εχθροί;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις κολπίτιδες! Η φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου είναι ένας όρος που περιγράφει το σύνολο…
-
Παιδί
Νινίδα: Τι είναι, πώς θα την αναγνωρίσετε, πώς θα την αντιμετωπίσετε και πότε να ανησυχήσετε
Η νινίδα ονομάζεται αλλιώς και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Πρόκειται για μία από τις πιο κοινές παθήσεις του βρεφικού δέρματος, που εμφανίζεται στα…
-
Διατροφή
Πολλαπλή σκλήρυνση: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα και τον κίνδυνο αναπηρίας
Η πολλαπλή σκλήρυνση (γνωστή και ως σκλήρυνση κατά πλάκας ή διάχυτη εγκεφαλομυελίτιδα) είναι μια φλεγμονώδης νόσος στην οποία το προστατευτικό…
-
Υγεία
5 απλές ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τους πόνους στον αυχένα -ΒΙΝΤΕΟ
Αν περνάτε πολλές ώρες της ημέρας σκυμμένοι μπροστά στον υπολογιστή ή ξυπνάτε με πιάσιμο, τότε οι παρακάτω ασκήσεις είναι ιδανικές…
-
Υγεία
Η δράση του βελονισμού στον ψυχικό πόνο
Άραγε η ψυχή μας πονάει; Μπορεί να βοηθήσει η επιστήμη; Ποια είναι η επίδραση του βελονισμού; Τις απαντήσεις σε όλα…
-
Υγεία
Το σωματικό βάρος και οι επιπτώσεις του στη ψυχολογία
Το αδυνάτισμα, η απώλεια κιλών και η βελτίωση της εξωτερικής μας εμφάνισης, υπαγορεύονται πολλές φορές, όχι μόνο από λόγους γενικότερης…
-
Υγεία
Πώς να προστατεύσεις το δέρμα σου από το κρύο
Συμβουλές ομορφιάς κατά της χαμηλής θερμοκρασίας για πρόσωπο και σώμα! Ξηρή ή χλωμή επιδερμίδα, έντονη ερυθρότητα και σκασμένα χέρια… Όσο…
-
Υγεία
Δύσοσμη αναπνοή: 5 σωτήριες λύσεις όταν δεν έχετε οδοντόβουρτσα!!!
Δύσοσμη αναπνοή: 5 σωτήριες λύσεις όταν δεν έχετε οδοντόβουρτσα. Είστε έτοιμοι να αρχίσετε μια ιδιωτική συζήτηση και ενώ ο συνομιλητής…
-
Υγεία
Πυρετός – δέκατα: Πού οφείλονται – Συμπτώματα και τι να προσέχετε
Σε γενικές γραμμές, ο πυρετός βασικά είναι ένα “όπλο” άμυνας του οργανισμού μας έναντι των λοιμώξεων. Τα περισσότερα βακτήρια και…
-
Υγεία
Άσκηση εναντίον λεμφώματος: Πόσο αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης
Το λέμφωμα είναι μια κακοήθης νεοπλασματική νόσος του λεμφικού συστήματος, το οποίο αποτελεί μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος. Περιλαμβάνει τα λεμφαγγεία,…
-
Συνταγές
Μελομακάρονα, το γλυκό των Χριστουγέννων!
Υλικά: 2 κούπες ελαιόλαδο 3 κούπες λεπτό σιμιγδάλι 1 ποτήρι του κρασιού κονιάκ 1/2 κούπα ζάχαρη 2 κούπες μέλι 2…
-
Διατροφή
Ιδέες για όμορφα χριστουγεννιάτικα πιάτα στο τραπέζι σας
Πάνω απ' όλα η γεύση. Θα συμφωνήσουμε. Τι θα λέγατε, όμως, φέτος, να δίνατε λίγη χάρη στα πιάτα σας, να…