Έτος: 2016
-
Παιδί
Δείτε πώς πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας (βίντεο)
Η στοματική υγιεινή των παιδιών είναι ευθύνη των γονιών. Είναι λοιπόν σημαντικό, έως την ηλικία των 6-7 ετών να…
-
Υγεία
Πνευμονική εμβολή: Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να πάρετε βαθιά ανάσα
Κάθε χρόνο εισάγονται για θρομβοεμβολή στα νοσοκομεία, μόνο των ΗΠΑ, περίπου 250.000 ασθενείς και η θνησιμότητα τους πρώτους 3…
-
Υγεία
Απώλεια μνήμης: Η ουσία που την καταπολεμά & πού θα τη βρείτε
Μια ουσία που περιέχεται σε υψηλές ποσότητες σε κάποια λαχανικά μπορεί να καταπολεμήσει την απώλεια της μνήμης που παρατηρείται…
-
Υγεία
Κοιμάστε πολύ; Δείτε τι μπορεί να φταίει;
Όλοι χρειαζόμαστε επαρκή και ποιοτική ξεκούραση, ωστόσο δεν αρκούν σε όλους μας οι ίδιες ώρες ύπνου για να ανακτήσουμε…
-
Υγεία
Μηνορραγία: 4 λόγοι που περνάτε «βαριά» την περίοδο
Η μηνορραγία ή υπερμηνόρροια είναι ο ιατρικός όρος για τις βαριές περιόδους. Μια γυναίκα έχει αυξημένη ροή κατά την…
-
Διατροφή
5 σνακ ιδανικά για πριν την άσκηση
Το σνακ πριν την άσκηση είναι σημαντικό να περιλαμβάνει πρωτεΐνη και υδατάνθρακα Για να λάβει ο οργανισμός σας τα μέγιστα…
-
Συνταγές
Υγιεινή σαλάτα με μπρόκολο και κρεμμύδια
Υλικά 3/4 φλιτζανιού σταφίδες 3/4 φλιτζανιού κομματιασμένα αμύγδαλα 1 φλιτζάνι μαγιονέζα 1/2 φλιτζάνι άσπρη ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας άσπρο…
-
Υγεία
Έλκος στομάχου: Τι είναι ακριβώς, από τι προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται [vid]
Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το άγχος της σύγχρονης ζωής, ή μια διατροφή με πολύ fast…
-
Υγεία
Εξογκώματα στο στήθος: 5 πιθανές αιτίες
Η ανεύρεση κάποιου εξογκώματος στο στήθος κατά την ψηλάφησή του μπορεί να προκαλέσει πανικό σε μια γυναίκα. Πριν πάει…
-
Υγεία
Ναυτία: 5 λόγοι που την προκαλούν πλην της εγκυμοσύνης
Η ναυτία είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε πολλές και διαφορετικές καταστάσεις, σημαντικές ή λιγότερο σημαντικές. Μπορεί…
-
Συνταγές
Σαλάτα με μανιτάρια κολοκυθάκια και δυόσμο
Υλικά: 1/2 φλ. ελαιόλαδο 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο 1 κιλό φρέσκα μανιτάρια ασπρομανίταρα μικρά 500 γρ. κολοκυθάκια 1 φλ. λευκό…
-
Διατροφή
Τι θα συμβεί άμα καταναλώνουμε 4-5 ενεργειακά ποτά την ημέρα;
Η υπερβολή στην κατανάλωση ενεργειακών ποτών βλάπτει Ένας Αμερικανός εργάτης οικοδομής έπινε καθημερινά 4 με 5 ενεργειακά ποτά. Θέλετε να…
-
Υγεία
Λευκή γλώσσα: Γιατί συμβαίνει – Πότε πρέπει να σας ανησυχήσει
Η λευκή γλώσσα είναι μια επίστρωση από υπολείμματα, βακτήρια και νεκρά κύτταρα στο στόμα σας που την κάνουν να φαίνονται…
-
Διατροφή
Πώς να «κόψετε» τη ζάχαρη με τις συμβουλές της ειδικού
Η κατανάλωση ζάχαρης σχετίζεται με το μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, μας βοηθά να…