Μήνας: Νοέμβριος 2016
-
Υγεία
Κιρσοί και ευρυαγγείες: Διάγνωση και θεραπεία
Οι κιρσοί είναι οι ορατές επιφανειακές φλέβες, λόγω αντιστροφής της φλεβικής ροής, και ονομάζεται σύνδρομο φλεβικής ανεπάρκειας των κάτω άκρων.…
-
Διατροφή
Υπέρταση και διαβήτης: Οι 3 κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές για πρόληψη!!!
Υπέρταση και διαβήτης: Οι 3 κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές για πρόληψη. Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί πλέον ένα κοινό πρόβλημα υγείας που…
-
Υγεία
Αυχενικό σύνδρομο: Μπορεί να προληφθεί;
Το αυχενικό σύνδρομο είναι κάτι που το ακούμε συχνά ή το… έχουμε. Η φύση κατασκεύασε τον αυχένα να έχει…
-
Διατροφή
Ο πιο εύκολος, νόστιμος και light χαλβάς που έχετε φάει ποτέ!!!
Ο πιο εύκολος, νόστιμος και light χαλβάς που έχετε φάει ποτέ. Ο χαλβάς είναι ένα από τα πιο εύκολα και…
-
Διατροφή
Ελέγξτε τις ποσότητες που τρώτε με 8 πανέξυπνα κόλπα
Μπορείτε να μειώσετε μερίδες και θερμίδες, χωρίς να το καταλάβετε! Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να μειώσετε το φαγητό που καταναλώνετε και…
-
Γυναίκα
Περίοδος & ανησυχία στον ύπνο: 7 τρόποι αντιμετώπισης
Υπολογίζεται ότι το 70% των γυναικών αντιμετωπίζουν προβλήματα στον ύπνο στη διάρκεια της περιόδου λόγω συμπτωμάτων, όπως η ευαισθησία…
-
Υγεία
Ένας ανήκουστος τρόπος για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας…
Η άνοδος στην κοινωνική ιεραρχία και η βελτίωση του κοινωνικού «στάτους» αλλάζει τον τρόπο που λειτουργούν τα γονίδια και…
-
Υγεία
Φαρυγγίτιδα: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη – Ποιοι κινδυνεύουν
Φαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του φάρυγγα, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο…
-
Ψυχολογία
Οι ειδικοί στις σχέσεις απαντούν: Όποιος απιστεί θα το ξανακάνει
Λένε ότι εκείνος/η που θα απατήσει μία φορά, θα το ξανακάνει. Ισχύει, όμως, κάτι τέτοιο και στην πραγματικότητα ή αυτή…
-
Συνταγές
Κινόα με κοτόπουλο και μπρόκολο
Υλικά Χυμό από 1 πορτοκάλι 25 γραμμάρια αμύγδαλα αλάτι πιπέρι 1 κούπα κινόα 300 γραμμάρια μπρόκολο κομμένο σε φουντίτσες 2…
-
Διατροφή
Τζίντζερ: βοηθητικό ή όχι για το στομάχι;
Προτιμήστε να μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες τζίντζερ με άδειο στομάχι Το τζίντζερ, γνωστό και ως πιπερόριζα, είναι γνωστό για την…
-
Διατροφή
Εμπλουτισμένα τρόφιμα: καλά ή κακά για την υγεία;
Τα γαλακτοκομικά είναι συχνά εμπλουτισμένα με προβιοτικά ή πρεβιοτικά Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, μιλά για τα εμπλουτισμένα τρόφιμα, προκειμένου να…
-
Χρήσιμα
Για λαμπερά ξύλινα πατώματα!
Εάν δώσετε προσοχή στις ειδικές απαιτήσεις του ξύλου, θα μπορέσετε να διατηρήσετε ένα όμορφο δάπεδο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το…
-
Συνταγές
Φτιάξτε μόνοι σας εύκολα και γρήγορα μείγμα για ζεστή σοκολάτα
Ο χειμώνας είναι προ των πυλών και τι πιο ωραίο από μια ζεστή σοκολάτα; Ακόμη καλύτερα μάλιστα αν μπορείτε να…