Μήνας: Αύγουστος 2016
-
Ψυχολογία
Σχέση από απόσταση: Όταν τελικά τα χιλιόμετρα δεν μετράνε
Πολλοί λένε πως όταν ο αγαπημένος σου άνθρωπος βρίσκεται μακριά από εσένα, οι πιθανότητες να καταλήξει σε βατερλό είναι…
-
Συνταγές
Απολαυστικό ριζότο με σοκολάτα
Υλικά 1 φλιτζάνι ρύζι 200 γραμμάρια σοκολάτα υγείας 1 λίτρο γάλα σόγιας 2 κουταλιές ζάχαρη 1 βανίλια 1/4 κουταλιού…
-
Θεραπείες
Λίπος στην κοιλιά: Πέντε αιτίες που το προκαλούν και η αντιμετώπισή τους
Το λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο αντιαισθητικό αλλά αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου και πολλές και σοβαρές παθήσεις. Όλο…
-
Γυναίκα
Τι πρέπει να τρώει μια γυναίκα σε κάθε στάδιο του κύκλου της
Οι διατροφικές ανάγκες μιας γυναίκας καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από το στάδιο του κύκλου στο οποίο βρίσκεται, αφού σε…
-
Διατροφή
Άφθες στο στόμα: Το λαχανικό που τις εξαφανίζει
Άφθες στο στόμα: Το λαχανικό που τις εξαφανίζει Οι άφθες είναι οι μικρές άσπρες ή κίτρινες πληγές που τσούζουν…
-
Συνταγές
Ρόκα με καπνιστό σολωμό
Υλικά 50 γρ. καπνιστό σολωμό 100 γρ. ρόκα 100 γρ. σπανάκι 4 τοματίνια Μισό καρότο 1 κουταλάκι του γλυκού…
-
Διατροφή
Φτιάξτε μόνοι σας το απόλυτα καλοκαιρινό και υγιεινό κοκτέιλ που προτείνει ο διατροφολόγος
Φτιάξτε μόνοι σας το απόλυτα καλοκαιρινό και υγιεινό κοκτέιλ που προτείνει ο διατροφολόγος Δροσερό και υγιεινό κοκτέιλ καρπούζι με 200…
-
Παιδί
8 πρακτικά πράγματα που πρέπει να μάθει το παιδί μέχρι να γίνει 10 ετών
8 πρακτικά πράγματα που πρέπει να μάθει το παιδί μέχρι να γίνει 10 ετών Στην εποχή μας τα παιδιά…
-
Υγεία
Οι δίαιτες που βλάπτουν τα νεφρά σας
Τα τελευταία χρόνια είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς δίαιτες που βασίζονται στην κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης και υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών.…
-
Υγεία
Πόνοι στον αυχένα και την ωμοπλάτη: Οι ασκήσεις που σώζουν
Η κύρια αιτία του πόνου στον αυχένα ή τον ώμο είναι η κακή στάση του σώματος. Ειδικά οι πόνοι…
-
Υγεία
Πώς μειώνει η άσκηση τον κίνδυνο καρκίνου
Η συσχέτιση άσκησης και καρκίνου αποτελεί εδώ και χρόνια αντικείμενο έρευνας και προβληματισμών. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η…
-
Διατροφή
Δείτε γιατί πρέπει οπωσδήποτε να βάλετε τα καρύδια στη διατροφή σας
Δείτε γιατί πρέπει οπωσδήποτε να βάλετε τα καρύδια στη διατροφή σας Τα καρύδια είναι βρώσιμοι πυρήνες καρπού, που λαμβάνονται…
-
Διατροφή
Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Η τροφή που προστατεύει από τις επιπτώσεις
Υπολογίζεται ότι μία στις 10 γυναίκες πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το οποίο χαρακτηρίζεται από κύστεις στις ωοθήκες,…
-
Γυναίκα
Το γάλα σόγιας προστατεύει τις γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες
Δύο ποτήρια γάλα σόγιας την ημέρα μπορεί να προστατεύουν τις γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών από την καρδιοπάθεια και…