Μήνας: Ιούνιος 2016
-
Συνταγές
Χαλούμι και ντοματοσαλάτα
Υλικά: 225γρ. χαλούμι 1 μεγάλη ντομάτα ή 2 μεσαίες ντομάτες 1 κλαράκι βασιλικού αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ντρέσινγκ με…
-
Υγεία
Ουρολοίμωξη: Ποιοι τύποι υπάρχουν και με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται
Οι περισσότερες ουρολοιμώξεις αφορούν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα, δηλαδή την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Η λοίμωξη του ουροποιητικού…
-
Θεραπείες
Το ιδανικό γυναικείο σώμα είναι τελικά κάπως έτσι…
Με τη σύγκρουση ανάμεσα στο «φυσιολογικό» γυναικείο σώμα και στο ανορεκτικό πρότυπο που επιτάσσει η Μόδα να μαίνεται ακόμα…
-
Διατροφή
Δέκα διατροφικές συμβουλές για υγιές γαστρεντερικό
Το γαστρεντερικό μας σύστημα αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό καλών μικροοργανισμών (βακτήρια), τα οποία συνιστούν την εντερική μικροχλωρίδα μας.…
-
Διατροφή
Άσκηση: Οι 7 τροφές για καλύτερα αποτελέσματα
Αν αθλείστε συστηματικά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στην καθημερινότητά σας για τη μεγιστοποίηση…
-
Γυναίκα
Τεστ εγκυμοσύνης: Πόσο αξιόπιστα είναι;
Τα τεστ εγκυμοσύνης που πωλούνται στα φαρμακεία μπορούν να βοηθήσουν μια γυναίκα να διαπιστώσει αν είναι έγκυος…
-
Υγεία
Πόνοι περιόδου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι τους προκαλεί
Μια πρωτοποριακή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εθελοντικά 3.302 γυναίκες, ανακάλυψε τον λόγο των έντονων πόνων της περιόδου και υπόσχεται…
-
Υγεία
Θερμικές κράμπες: Τι είναι και πώς θα τις αντιμετωπίσετε
Οι θερμικές κράμπες είναι επώδυνες, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που συνήθως συμβαίνουν μετά από έντονη άσκηση σε υψηλές θερμοκρασίες.…
-
Διατροφή
Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη
Ασπράδι αβγού: Πώς βοηθά σε υπέρταση και χοληστερίνη Τα αυγά αποτελούν πλήρη τροφή, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής…
-
Υγεία
9 τρόποι να διατηρήσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος
Το 1/3 το πληθυσμού παγκόσμια πάσχει από πρόβλημα του πεπτικού συστήματός του με τα πιο συχνό να είναι η…
-
Ψυχολογία
Γιατί η θάλασσα μας ηρεμεί
Μια μέρα σε μια παραλία μας αναζωογονεί και μας ηρεμεί λένε οι επιστήμονες.Όταν είμαστε στο νερό επιστρέφουμε στη…
-
Διατροφή
Πρόληψη παχυσαρκίας: Ζύγισε το φαγητό, όχι το σώμα σου, προτρέπουν οι επιστήμονες
Μία διαφορετική ζυγαριά, που μετρά όχι το βάρος του ανθρώπου αλλά της τροφής που καταναλώνει, τη διάρκεια του γεύματος…
-
Υγεία
Ποιοι πρέπει να ΜΗΝ κάνουν κρύα ντους το καλοκαίρι
Το κρύο νερό που «ρίχνει πάνω του» κανείς για να δροσιστεί το καλοκαίρι είναι ένα λάθος που οι κάποιοι…
-
Υγεία
Υπερθυρεοειδισμός: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα – Κίνδυνος οφθαλμοπάθειας!
Ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής) είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης…