Μήνας: Νοέμβριος 2015
-
Παιδί
Το μωρό αρνείται να θηλάσει – Πού οφείλεται
Η άρνηση του μαστού (που ονομάζεται επίσης «απεργία θηλασμού») είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί σε…
-
Υγεία
Έρευνα: Χειρότερος ο διακοπτόμενος ύπνος από την έλλειψη ύπνου
Έλλειψη ύπνου, αϋπνία, διακοπτόμενος ύπνος… Σήμερα, περισσότερο από ποτέ άλλοτε, ταλαιπωρούμαστε από την κακή ποιότητα ύπνου, με αποτέλεσμα…
-
Υγεία
Τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; Γιατί συμβαίνει, τι μπορείτε να κάνετε
Ξυπνάτε το βράδυ εξαιτίας του πόνου που αισθάνεστε στα δόντια ή στη γνάθο; Το πιθανότερο είναι ότι πάσχετε…
-
Υγεία
Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας στα σκοτεινά! Δείτε γιατί!
Ο Βρετανός νευροεπιστήμονας Ράσελ Φόστερ προτείνει το βούρτσισμα των δοντιών στα σκοτεινά για καλύτερο ύπνο! Ο ειδικός επισημαίνει…
-
Υγεία
Η τηλεόραση συνδέεται με τις 8 κυριότερες αιτίες θανάτου στον κόσμο
Αρκετές επιστημονικές μελέτες έχουν εστιάσει τα τελευταία χρόνια στο πώς επηρεάζει η τηλεόραση την υγεία μας. Οι περισσότερες…
-
Υγεία
Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου: Αντιμετώπιση ανώδυνα και αναίμακτα με τη μέθοδο TESSYS
Με μία ανώδυνη και αναίμακτη τεχνική, τη διατρηματική δισκεκτομή (TESSYS), που εφαρμόζεται υπό τοπική αναισθησία, αντιμετωπίζονται πλέον, μέσα…
-
Υγεία
Πονοκέφαλος: Με ποια βότανα θα ανακουφιστείτε
Ο πονοκέφαλος είναι κάτι πολύ συχνό για όλους, ελάχιστοι όμως είναι αυτοί που αναζητούν ιατρική βοήθεια. Αν υποφέρετε…
-
Υγεία
Κλειδί για την μακροζωία η γυμναστική στα 40
Η γυμναστική μετά τα 40 μπορεί να παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη της γήρανσης και επομένως στη μακροζωία,…
-
Ψυχολογία
Ποια είναι τα «4 Π» που μπορούν να μας ομορφύνουν τη ζωή;
Ποιο είναι το σημείο εκκίνησης για να βρούμε το νόημα της ύπαρξής μας; Η ζωή είναι ένα ταξίδι…
-
Συνταγές
Σπαγγέτι με κιμά αρακά
Υλικά: • 600γρ. κιμάς μόσχου (λάπα) • 1 μεσαίο κρεμμύδι • 1 σκελίδα σκόρδο • 150γρ. αρακά φρέσκο…
-
Υγεία
Αμφιβολίες για τον ρόλο των λιπαρών (και) στο αδυνάτισμα
Οι δίαιτες με λίγα λιπαρά δεν μας αδυνατίζουν περισσότερο απ’ όσο η μεσογειακή διατροφή ή οι δίαιτες με λίγους…
-
Υγεία
Η βιταμίνη D βελτιώνει την πίεση και την φυσική κατάσταση
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να ελαττώνει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώνει τις επιδόσεις στην άσκηση,…
-
Παιδί
Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου έχει υποθυρεοειδισμό
Περίπου 1 στα 4.000 νεογνά στην Ελλάδα πάσχουν από συγγενή υποθυρεοειδισμό. «Συγγενής» σημαίνει εκ γενετής. Είναι μια παθολογική…
-
Ψυχολογία
Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σου ο τρόπος που τρως
Μία λίστα με τους πιο διαδεδομένους τρόπους κατανάλωσης του φαγητού και τι αποκαλύπτει ο καθένας από αυτούς για…