Ημέρα: 2 Φεβρουαρίου 2017
-
Διατροφή
Αδυνάτισμα: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν τον ύπνο
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση διάφορων σνακ το βράδυ, συνήθως μπροστά στην τηλεόραση, δυσκολεύει την προσπάθεια απώλειας βάρους. Η…
-
Υγεία
Οδηγείτε; Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε την όρασή σας
Με την αύξηση της ηλικίας κάνουν την εμφάνισή τους και τα προβλήματα όρασης. Η οπτική οξύτητα αλλάζει και, παρότι…
-
Ψυχολογία
Τα 7 μεγαλύτερα «παραμύθια» για τις σχέσεις
Ποια παραμύθια τρέφεις στη δική σου σχέση και γιατί πρέπει να επανέλθεις στην πραγματικότητα; 1. Το παραμύθι: δεν θ’ αντέξω…
-
Συνταγές
Κοτόπουλο με σως γιαουρτιού
Υλικά 1 κοτόπουλο, 1,5 κιλό 2 λεµόνια 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 2-3 κουταλιές βούτυρο 500 γραμμάρια γιαούρτι 4 αυγά αλάτι πιπέρι…
-
Διατροφή
Πώς να χάσω κιλά χωρίς γυμναστική
Το «μυστικό» της επιτυχίας για υγιές, όμορφο σώμα και καλή ψυχολογία είναι ένας συνδυασμός: Σωστή διατροφή και άσκηση! Υπάρχουν…
-
Ψυχολογία
Πείτε «γεια» στην κατάθλιψη με Pilates
Στην εποχή μας βλέπουμε γύρω μας σκυθρωπά πρόσωπα, που αγωνιούν για την καθημερινότητα, που με σκυφτό κεφάλι προσπαθούν να διεκπεραιώσουν…
-
Συνταγές
Απολαυστικές γαρίδες tempura
Υλικά Ηλιἐλαιο για το τηγάνισμα 800 γραμμάρια μεγάλες γαρίδες, αποφλοιωμένες 3 φλυτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 φλιτζάνια νερό…
-
Διατροφή
Τι να φάτε στο πρωινό σας για να χάσετε βάρος
Η καλή μέρα (και για την απώλεια βάρους) από το πρωί φαίνεται Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με αυτό το είδος…
-
Διατροφή
Παιδιά και υψηλή χοληστερόλη: Ποια κινδυνεύουν περισσότερο & πώς θα τα προστατέψετε
Η πρόληψη για τις καρδιαγγειακές παθήσεις που προκαλούνται από την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα πρέπει να αρχίζει από τα…
-
Διατροφή
Απαραίτητο το πρωινό για την υγεία της καρδιάς
Αν θέλετε να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, πρέπει να πάψετε να παραλείπετε το πρωινό γεύμα και να προγραμματίζετε…
-
Υγεία
Νέα θεραπεία για την ενεργό ρευματοειδή αρθρίτιδα!!!
Νέα θεραπεία για την ενεργό ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η Επιτροπή Φαρμάκων για Ανθρώπινη Χρήση (CHMP) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) εξέδωσε…