τροφες με πρωτεινη
-
Υγεία
10 σημάδια ανεπάρκειας πρωτεϊνών (Βίντεο)-17 τροφές γεμάτες πρωτεΐνη
Οι πρωτεΐνες παίζουν ζωτικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Η ανεπάρκεια πρωτεϊνών εκδηλώνεται όταν ένας άνδρας λαμβάνει ποσότητα μικρότερη…
-
Health
Τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη των μυών, την απώλεια βάρους, τα…
-
Διατροφή
Αδύνατη για Πάντα: Οι τροφές με πρωτεΐνη που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό
Καινούργιες έρευνες δείχνουν πως οι περισσότερες απο εμάς δεν προσλαμβάνουμε την ποσότητα πρωτεΐνης που στην πραγματικότητα έχουμε ανάγκη. Η συνιστώμενη…