TIPS ΥΓΕΙΑΣ
-
Health
Πόνος στις αρθρώσεις: 15 τροφές που θα σας ανακουφίσουν με φυσικό τρόπο
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από πρόσφατο αθλητικό τραυματισμό ή πιο συχνά μπορεί να σχετίζεται με την αρθρίτιδα.…
-
Διατροφή
5 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας όταν βάζουμε σε καθημερινή βάση τα κρεμμύδια στη διατροφή μας
Τα κρεμμύδια, παρά το ότι είναι ένα από τα πιο βασικά συστατικά στην κουζίνα μας, είναι πλούσια σε βιταμίνες και…
-
Health
6 σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορούν να προκληθούν από το “αθώο” σκάλισμα της μύτης
Σκαλίζουμε τη μύτη μας επειδή βαριόμαστε, ή είμαστε νευρικοί, ή έχουμε αλλεργίες ή από συνήθεια. Είτε θέλουμε να το παραδεχτούμε…
-
Διατροφή
8 μεγάλα οφέλη στην υγεία μας, αν βάλουμε τις πιπεριές στην καθημερινή διατροφή μας
Μπορεί να πιστεύερε ότι απλά και μόνο η προσθήκη ενός λαχανικού στη διατροφή σας δεν θα κάνει μεγάλη διαφορά –…