ψυχολογία
-
Health
3 συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κατακτήσεις την ευτυχία
3 συνήθειες που δεν σε αφήνουν να κατακτήσεις την ευτυχία. «Δεν μπορούμε να ορίσουμε την ευτυχία. Μπορούμε μόνο να μιλήσουμε…
-
Health
Δεν έχω υπομονή για όποιον δεν αξίζει την υπομονή μου
«Δεν έχω υπομονή για κάποια πράγματα, όχι επειδή έχω γίνει υπεροπτική, αλλά επειδή έχω φτάσει σε ένα σημείο της ζωής…
-
Health
«Σταμάτα να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι» – 7 φράσεις για να θυμάστε όταν περιστοιχίζεστε από αρνητικότητα
Το ακούμε ξανά και ξανά: «Σταμάτα να νοιάζεσαι για το τι σκέφτονται οι άλλοι». Λοιπόν, οι περισσότεροι συμφωνούν ότι πιο…
-
Health
Πάντα να είσαι ευγνώμων για ό,τι σου χάρισε η ζωή και να θυμάσαι πως είναι πάντα δίκαιη στη μοιρασιά της
Ζήσε Σώπασε, μην γκρινιάζεις, μην θυμώνεις για την πικρία των άλλων⋅ οι άνθρωποι έχουν τη τάση να προβάλουν το μέσα…
-
Ψυχολογία
Πώς μπορείς να διαχειριστείς έναν χωρισμό που δεν ήθελες;
Ποτέ ένας χωρισμός δεν είναι ευχάριστος. Τα πράγματα είναι σαφώς καλύτερα όταν είναι δική σου επιλογή. Όταν όμως δεν είναι;…
-
Ψυχολογία
Συγχωρώ και ξεχνώ! Αυτά τα δύο πάνε μαζί;
Είναι πολύ ενδιαφέρουσα η ετυμολογία της λέξης συγχωρώ, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά. Συγχωρώ= χωρώ + κάτι/και αυτό.…
-
Ψυχολογία
Τη μέρα που πιστεύεις ότι τελειώνει ο κόσμος σου, εκείνη ακριβώς τη μέρα αρχίζει κάτι καινούριο
Τη μέρα που πιστεύεις ότι τελειώνει ο κόσμος σου, εκείνη τη μέρα αρχίζει κάτι καινούριο. Δεν το ξέρεις όμως. Φοβάσαι,…
-
Ψυχολογία
Πώς οι ενοχές μας μπορούν να καταστρέψουν τη χαρά και την ευτυχία μας
Τα ενοχικά συναισθήματα έχουν διάφορους βαθμούς σοβαρότητας. Τα πιο ήπια μπορούν να εκδηλωθούν σαν ενοχλητικό παράσιτο, που συνεχώς μας βασανίζει…
-
Ψυχολογία
Οι 8 τρόποι για να μεγαλώσετε ένα πνευματικό παιδί
Παλιότερα οι ψυχολόγοι θεωρούσαν τη συναισθηματική νοημοσύνη ως το κλειδί της ευτυχίας. H σύγχρονη Ψυχολογία μας λέει πως η «πνευματικότητα»…
-
Ψυχολογία
Αγαπάς; Δεν Απατάς. Τόσο απλά!
Υπαρκτό το ζήτημα της πίστης, λεπτό το θέμα της απάτης. Ο μόνος λόγος που κατευνάζει τα άγρια ένστικτά μας είναι…
-
Ψυχολογία
Έθεσα Όρια Για Να Αισθάνομαι πλέον Ασφαλής
«Τα όρια είναι τμήμα της αυτοφροντίδας μας. Είναι υγεία, φυσιολογικά και απαραίτητα». Ντορίν Βίρτιου Ακόμη έχω το κείμενο στο ημερολόγιο…
-
Ψυχολογία
Η καταπίεση των συναισθημάτων μας δηλητηριάζει την ψυχή
Συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να το πούμε, αλλά το κρατάμε μέσα μας. Ξέρουμε πως υπάρχει κάτι μέσα μας που παλεύει να…
-
Ψυχολογία
3 τοξικές συμπεριφορές για τις οποίες πιθανότατα είστε ένοχοι
Ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν συνάδελφο που σας χειραγωγεί, αυτόν τον γοητευτικό αλλά ναρκισσιστικό φίλο ή την πεθερά σας. Αλλά…
-
Ψυχολογία
Οι καθημερινές, μικρές πράξεις φροντίδας του εαυτού μας…
Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας ευθύνη για ότι συμβαίνει…