ψυχικά τραύματα
-
Health
Ό,τι δεν σε σκοτώνει, σε κάνει πιο δυνατό: Πώς το ψυχικό τραύμα μας κάνει πιο ανθεκτικούς
Αυτό το γνωμικό έχει υποστηριχθεί τουλάχιστον εν μέρει από μελέτες με υποκείμενα που είχαν βιώσει ένα τραύμα, όπως μια ληστεία…
-
Ψυχολογία
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσουμε ένα ψυχικό τραύμα
Φαίνεται ότι όσο βαθύτερα ταξιδεύω στη διαδικασία της επούλωσης, τόσο περισσότερο ανακαλύπτω ότι η πολιτισμική και κυρίαρχή μας σοφία δεν…
-
Health
11 πράγματα που κάνουμε όταν προσπαθούμε να κρύψουμε ότι πονάμε
«Σε παρακολουθώ, να δουλεύεις μέρα και νύχτα, να πιέζεσαι τόσο πολύ που σπάνια έχεις χρόνο για να πάρεις μια ανάσα.…
-
Health
Πώς το να βοηθάμε τους άλλους κάνει τη ζωή μας καλύτερη και εμάς πιο δυνατούς
Ως ψυχολόγος, έχω βοηθήσει στην εκπαίδευση χιλιάδων επαγγελματιών τα τελευταία 15 χρόνια σε όλο τον κόσμο ώστε να μπορούν να…
-
News Feed
4 σημάδια που μαρτυρούν ότι επουλώνουμε το ψυχικό μας τραύμα
Οι τραυματικές εμπειρίες μπορούν να συμβούν στον καθένα από εμάς. Το τραύμα μπορεί να προκληθεί από μια τοξική σχέση, μια…
-
News Feed
4 λόγοι που δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει συναισθήματα
Όταν τα εντονότερα συναισθήματα μας χτυπούν την πόρτα – ο θυμός, η θλίψη, το πένθος, ο φόβος – είναι δύσκολο…
-
Ψυχολογία
5 ψυχικά τραύματα από την παιδική ηλικία
Δυστυχώς, αρκετά συχνά η συναισθηματική μας υγεία αρχίζει να φθείρεται από την παιδική μας ηλικία. Συνήθως, δεν γνωρίζουμε τι είναι…