προβλήματα
-
Υγεία
Παθαίνετε κράμπες στα πόδια όταν κοιμάστε; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυνατούς πόνους από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια του νυχτερινού τους ύπνου, φαινόμενο που αυξάνεται σε…
-
Υγεία
Η δανέζικη μέθοδος να κοιμηθείτε καλύτερα το χειμώνα σύμφωνα με ειδικό
Ο κρύος καιρός του χειμώνα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός μας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και να επιδεινώσει…
-
Υγεία
Εμμηνόπαυση: Τα άγνωστα συμπτώματα που σας προειδοποιούν λίγο πριν έρθει σύμφωνα με ειδικό
Δείτε τα τέσσερα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που πολλές γυναίκες δεν αναγνωρίζουν ότι συνδέονται καν με την εμμηνόπαυση Υπάρχει μια μικρή…
-
Υγεία
Hair scinification: Το απόλυτο trend για να έχεις good hair day κάθε μέρα!
Σπαστά ή ίσια, βαμμένα ή φυσικά, ξηρά ή λιπαρά, πυκνά ή με αραίωση… Τα μαλλιά μας έχουν τη δική τους…
-
Υγεία
Νόσος Αλτσχάιμερ: Το σημείο του σώματος που μαρτυρά πρόωρα τον κίνδυνο
Νέα μελέτη αναδεικνύει έναν συσχετισμό της νόσου με ένα συγκεκριμένο όργανο του σώματος, αποκαλύπτοντας τις δυσλειτουργίες που ενδέχεται να αποτελούν…
-
Διατροφή
Βιταμίνη Κ: 7 ύπουλα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη
Μέχρι και το 31% των ενηλίκων παρουσιάζει έλλειψη στη βιταμίνη Κ, γεγονός που επηρεάζει τα κόκαλα, τις αρθρώσεις και την…
-
Ψυχολογία
7 ξαφνικά συμπτώματα της κρίσης πανικού και βήμα-βήμα πως να αντιδράσετε όταν σας συμβεί
Κρίση πανικού: Τα προβλήματα στη σύγχρονη εποχή είναι πολλά. Τόσα πολλά που κάποιες στιγμές μπορεί να μας κάνουν να λυγίζουμε.…
-
Υγεία
Θυρεοειδής: Ποια είναι τα σημάδια που φανερώνουν δυσλειτουργία
Νιώθετε συχνά αδυναμία, δεν έχετε καλή διάθεση ή έχετε ταχυκαρδίες; Έχετε βάλει τελευταία μερικά κιλά χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος;…
-
Υγεία
Τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ αν θέλετε να προστατέψετε την ακοή σας καθώς μεγαλώνετε
Η προστασία της ακοής σας δεν είναι πάντα τόσο διαισθητικό ή προφανές μέτρο όσο, για παράδειγμα, το να φοράτε κράνος…
-
Υγεία
Προσέξτε πόσες ώρες κοιμάστε – Είναι κρίσιμες για την υγεία του εγκεφάλου σας
Πώς επηρεάζει η διάρκεια του ύπνου τον εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη του Πανεπιστημίου Yale. Οι υπερβολικά πολλές ή…
-
Υγεία
Παγωμένα δάχτυλα: Κακό κυκλοφορικό ή φαινόμενο Raynaud;
Όταν εκτίθεστε σε κρύο περιβάλλον, το σώμα σας αντιδρά προσπαθώντας να διατηρήσει τη θερμοκρασία του πυρήνα του Εάν τα δάχτυλα…
-
Διατροφή
Αλτσχάιμερ: Αυτά τα συμπτώματα στην όραση μπορεί να είναι ενδεικτικό σημάδι εμφάνισης της νόσου
Μια ομάδα διεθνών ερευνητών, με επικεφαλής το UC San Francisco, ολοκλήρωσε την πρώτη μεγάλης κλίμακας μελέτη της οπίσθιας φλοιικής ατροφίας,…
-
Υγεία
Έχετε διαβήτη; Τι προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει στα δόντια και το στόμα σας
Ο ρόλος που παίζει το «ζάχαρο» στην ξηροστομία, τις στοματικές λοιμώξεις και την απώλεια των δοντιών. Πολλά και σοβαρά προβλήματα…
-
Υγεία
Με τι μοιάζουν στ’ αλήθεια οι εξάψεις στην κλιμακτήριο
Σε ποια ηλικία αρχίζουν και που μπορεί να οφείλονται όταν εκδηλώνονται πολύ νωρίτερα ή αργότερα. Για πολλές γυναίκες η εμμηνόπαυση…