μυϊκές κράμπες
-
Διατροφή
Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα της έλλειψης – Ποιο τύπο να επιλέξετε και σε ποιες τροφές θα το βρείτε
Μμαγνήσιο αποτελεί ένα μέταλλο που έχει τεράστια σημασία για τον οργανισμό σας, καθώς λαμβάνει μέρος σε πάνω από 300 βιοχημικές…
-
Υγεία
Μυϊκές κράμπες: Τι τις προκαλεί και πώς να τις σταματήσεις
Μπορεί να είναι απίστευτα επώδυνες, αλλά τα καλά νέα είναι ότι οι μυϊκές κράμπες είναι προσωρινές . Επίσης, συνήθως δεν…
-
Διατροφή
Οι 5 καλύτερες τροφές που μειώνουν τις μυϊκές κράμπες
Οι μυϊκές κράμπες συχνά σχετίζονται με έντονη άσκηση, αλλά ορισμένες φορές προκαλούνται εν μέρει και από μια κακή διατροφή. Η…
-
News Feed
Μυϊκές κράμπες: γιατί εμφανίζονται και πώς προλαμβάνονται;
Oι μυϊκές κράμπες αποτελούν ένα συχνό πρόβλημα. Πρόκειται για ακούσιες, αιφνίδιες και έντονες συσπάσεις ενός ή περισσοτέρων γραμμωτών μυών. Το…