μνήμη
-
Υγεία
«Ασπίδα» για την υγεία του εγκεφάλου η μουσική και το τραγούδι
Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι το να συνεχίζει να παίζει κανείς μουσική και μετέπειτα στη ζωή του, σε μεγαλύτερες δηλαδή…
-
Διατροφή
Η βιταμίνη που συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου, ενισχύει τη μνήμη και μας δίνει ενέργεια
Η συγκεκριμένη βιταμίνη συντελεί στο μεταβολισμό λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Τα οφέλη της ωστόσο δεν σταματούν εκεί. Η συγκεκριμένη βιταμίνη…
-
Υγεία
Πώς η άσκηση αυξάνει τον όγκο του εγκεφάλου και μπορεί να επιβραδύνει την απώλεια μνήμης
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι περπατούσαν, κολυμπούσαν, έκαναν ποδήλατο ή γυμνάζονταν ελαφρά 25 λεπτά την εβδομάδα είχαν μεγαλύτερο εγκέφαλο από…
-
Υγεία
Μία πολυβιταμίνη την ημέρα την απώλεια μνήμης κάνει πέρα
Τι έδειξε νέα μελέτη για τα αποτελέσματα της λήψης μίας πολυβιταμίνης την ημέρα σε ηλικίες από 60 ετών και άνω…
-
Υγεία
Τι συμβαίνει στη μνήμη σου όταν πίνεις γάλα κάθε μέρα
Η δημοτικότητα του αγελαδινού γάλακτος έχει δει σκαμπανεβάσματα με τα χρόνια. Με αυξημένη εστίαση στο περιβάλλον και τις φυτικές δίαιτες,…
-
Υγεία
Εγκέφαλος: 7 πρωινές κινήσεις για να τον δυναμώσετε
Προσθέστε αυτές τις απλές εγκεφαλικές ασκήσεις στην πρωινή σας ρουτίνα για να δυναμώσετε το μυαλό σας. Οι ασκήσεις για τον…
-
Υγεία
Αλτσχάιμερ: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το στυλ περπατήματος που το προλαμβάνει και βοηθάει στην απώλεια βάρους
Μια απλή τεχνική βάδισης θα μπορούσε να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Αλτσχάιμερ, δείχνει μια μελέτη. Το στυλ της…
-
Υγεία
Τι κίνδυνος υπάρχει για τον εγκέφαλο, εάν δεν βουρτσίζετε πρωί και βράδυ τα δόντια σας
Τι αποκαλύπτει νέα μεγάλη ανάλυση, στην οποία εξετάστηκαν συνδυαστικά τα ευρήματα δεκάδων μελετών. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που…
-
Υγεία
Γιατί όλοι πρέπει να ξυπνούμε πίνοντας τσάι και όχι καφέ
Τι μας προσφέρει το τσάι και γιατί είναι καλό να ξεκινάμε την ημέρα μας πίνοντας ένα φλιτζάνι. Η Ελλάδα είναι…
-
Υγεία
16 σημάδια ότι ο σύντροφός σας έχει διαταραχή προσωπικότητας
Υπάρχουν κάποια σημάδια που αποκαλύπτουν ότι ο σύντροφός σας έχει διαταραχή προσωπικότητας ότι βρίσκεστε σε μία τοξική σχέση. Μία σχέση…
-
Υγεία
Ινομυαλγία: Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια και τα συμπτώματα
Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο και ευαισθησία στους μυς και τους τένοντες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει…
-
Υγεία
Έντερο – εγκέφαλος: Πώς τα βακτήρια του εντέρου που παράγουν βιταμίνη Β12 επηρεάζουν τους νευροδιαβιβαστές
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει μια μοριακή συσχέτιση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου που παράγουν βιταμίνη Β12 και του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη,…
-
Υγεία
Τι κίνδυνος υπάρχει αν κοιμάστε ανήσυχα το βράδυ στα 30 και στα 40 σας
Τι επιπτώσεις παρατηρήθηκαν μετά από μόλις μία δεκαετία. Τι εκτιμούν οι επιστήμονες. Σοβαρά προβλήματα μπορεί να δημιουργήσει ο ανήσυχος ύπνος…
-
Υγεία
Ποια φάρμακα επηρεάζουν την ικανότητα οδήγησης μετά τα 65 – Νέα έρευνα
Τα αναμενόμενα και τα απρόσμενα ευρήματα. Ποια φάρμακα φάνηκε να είναι πιο επιβλαβή για τους οδηγούς. Ιδιαίτερα προσεκτικοί πρέπει να…