ασκησεις για την καρδια

Με ποιες ασκήσεις θα θωρακίσετε την καρδιά σας

    Η καθημερινή άσκηση, ακόμη και αν είναι ήπια, προστατεύει την καρδιά, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου,…