Υγιές βάρος
-
Διατροφή
Η δίαιτα του αυγού: Yψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε θερμίδες
Όλες οι εκδόσεις της έχουν ως αποτέλεσμα την κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, οπότε μοιάζει αποτελεσματική για την απώλεια βάρους βραχυπρόθεσμα. Η…
-
Health
Λίπος στο σώμα: 5 κίνδυνοι του κοιλιακού λίπους για τους οποίους μας προειδοποιούν οι γιατροί
Ανεξάρτητα από το πού εμφανίζεται λίπος στο σώμα μας, πάντα είναι ανησυχητικό, ειδικά όταν έχει τη μορφή εξογκώματος στην κοιλιά…
-
Διατροφή
5 κίνδυνοι του κοιλιακού λίπους για τους οποίους μας προειδοποιούν οι γιατροί
Ανεξάρτητα από το πού εμφανίζεται λίπος στο σώμα μας, πάντα είναι ανησυχητικό, ειδικά όταν έχει τη μορφή εξογκώματος στην κοιλιά…
-
Health
Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Τι πρέπει να κάνεις μετά τις 6 μ.μ. για να χάσεις βάρος
Μετά από μια κουραστική μέρα γεμάτη δραστηριότητες, κατάφερες να είσαι συνεπής στο διατροφικό σου πρόγραμμα. Τι γίνεται όμως όταν έρχεται…