συμπληρώματα μαγνησίου
-
Υγεία
Μαγνήσιο: Αυτός ο τύπος προλαμβάνει τις πέτρες στα νεφρά
Το μαγνήσιο βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης, της ποιότητας του ύπνου, της απόδοσης στην άσκηση, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα…
-
Υγεία
Πότε πρέπει να παίρνω το μαγνήσιο
Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ελέγχου…
-
Uncategorized
Μαγνήσιο: Τα σημάδια που φανερώνουν την έλλειψη του -Τι πρέπει να τρώτε
Η έλλειψη μαγνησίου είναι μια κατάσταση στην οποία τα επίπεδα μαγνησίου στο σώμα είναι χαμηλά. Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο…