πόνος στη μέση
-
Health
Πόνος στη μέση: Μήπως τα φάρμακα που παίρνεις τον κάνουν… χειρότερα;
Νέα μικρή έρευνα λέει ότι ίσως κάποια φάρμακα αντί να βοηθήσουν μπορεί να παρατείνουν τον πόνο. Μέχρι (και εάν) να…
-
Health
Πονάει η μέση σου το πρωί και περνάει μέσα στη μέρα; Τι μπορεί να σημαίνει;
Η αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μία ασθένεια που προσβάλει κυρίως νέους ανθρώπους και έχει αυτό το “παράξενο” σύμπτωμα. Πρωινή δυσκαμψία στη…
-
Health
Πόνος στη μέση: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που τον προλαμβάνει – Λίστα
Υπολογίζεται ότι σε ποσοστό 80% οι άνθρωποι υποφέρουν σε κάποια φάση της ζωής τους από πόνους στη μέση. Ο βαθμός…
-
Health
Πόνος στη μέση: 6 εύκολοι τρόποι να ανακουφιστείτε
Ο πόνος στη μέση συνήθως οφείλεται σε μυικό πιάσιμο εξαιτίας της κακής στάσης του σώματος ή μιας απότομης κίνησης. Τι…
-
Health
Πόνος στη μέση: Που οφείλεται και ποια είναι η καλύτερη θεραπεία
Ο πόνος στη μέση είναι μία από τις συχνότερες αιτίες αναπηρίας σε όλο τον κόσμο. Ποιες μέθοδοι εφαρμόζονται για την…
-
Health
Μακροζωία: Η απλή κίνηση που πρέπει να κάνουμε πριν σηκωθούμε από το κρεβάτι
Ανακαλύψτε την αποτελεσματική κίνηση με το διττό όφελος για το σώμα και την υγιή γήρανση – Κάντε την κάθε πρωί…
-
Health
Πόνος στη μέση: Πως αντιμετωπίζεται με τις κινήσεις που κάνουν τα… βρέφη
Ένα πρόγραμμα φυσικής αποκατάστασης, που «υπενθυμίζει» στο σώμα τις στάσεις και τις κινήσεις που έκανε κατά τα πρώτα, κρίσιμα χρόνια…
-
Health
Πόνος στη μέση: 8 συνήθειες που βάζουν φρένο στις ενοχλήσεις
Υπάρχουν μερικές εύκολες και απλές κινήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση ή να προλάβουν την εκδήλωσή…
-
Υγεία
Πόνος στη μέση: Πού αλλού μπορεί να οφείλεται εκτός από τη σπονδυλική στήλη
Ο πόνος στη μέση, γνωστός και ως οσφυαλγία, είναι ένα από τα συχνότερα προβλήματα για τα οποία μπορεί κάποιος να…
-
Health
Πότε μπορεί ο πόνος στη μέση να προκαλείται από το νεφρό σας
Πως εκδηλώνεται ο πόνος που σχετίζεται με το νεφρό. Ποια άλλα ύποπτα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθούν. Πόσο συχνά προκαλείται η…
-
Υγεία
Πώς να ξαπλώσετε για ύπνο αν πονάει η μέση σας – 6 καλύτερες θέσεις ύπνου
Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και…
-
Υγεία
Πόνος στη μέση: Όλοι οι τρόποι που ανακουφίζουν – 7 κινήσεις που τον αποτρέπουν
Ο πόνος στη μέση, η οσφυαλγία όπως είναι ο ιατρικός όρος, αποτελεί πρόβλημα για μεγάλο μέρος του πληθυσμού ενώ δεν…
-
Υγεία
9 (εννέα) κινήσεις που θωρακίζουν τη μέση και προλαμβάνουν τις ενοχλήσεις
Η πρόληψη του πόνου στη μέση συνίσταται κατά κύριο λόγο στην αντιμετώπιση των σημαντικότερων παραγόντων κινδύνου για την πρόκληση οσφυαλγίας.…
-
Health
Πόνος στη μέση: Αυτή είναι η καλύτερη στάση που ανακουφίζει
Όταν μας πιάνει η μέση τότε είναι δύσκολο να βολευτούμε οπουδήποτε. Ποια στάση ύπνου πρέπει να επιλέξουμε για να μην…