πριν τον ύπνο
-
Διατροφή
9 τροφές που δεν πρέπει με τίποτα να φας βράδυ πριν κοιμηθείς
Το «κάτι ελαφρύ για βράδυ» μπορεί για μένα να είναι μια σαλάτα, για σένα λίγες φέτες αγγουριού και για κάποιον…
-
Υγεία
Γιατί δεν πρέπει να κάνεις ντους πριν τον ύπνο;
Είναι τόσο ωραία η αίσθηση να πηγαίνει κανείς για ύπνο καθαρός, αμέσως μετά από ένα ζεστό ντους. Αλλά από ιατρική…
-
Health
9 τροφές που ΔΕΝ πρέπει με τίποτα να φας πριν κοιμηθείς
Το «κάτι ελαφρύ για βράδυ» μπορεί για μένα να είναι μια σαλάτα, για σένα λίγες φέτες αγγουριού και για κάποιον…
-
News Feed
5 Τροφές που απαγορεύεται να φας πριν τον ύπνο και 5 που επιτρέπονται
Γενικά, το να τρως οτιδήποτε λίγα λεπτά πριν πέσεις για ύπνο θεωρείται don't, μιας και δεν θέλεις το πεπτικό σου…