ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΩ
-
Υγεία
Καύσωνας: Πως θα βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά υγρά και είστε καλά ενυδατωμένοι
Δύο απλοί τρόποι για να ελέγξετε το επίπεδο ενυδάτωσης του οργανισμού σας και αν κινδυνεύετε από αφυδάτωση. Ο καύσωνας Κλέων…
-
Health
Από ποιες χρόνιες παθήσεις σας προστατεύει η καλή ενυδάτωση
Οι ενήλικες που παραμένουν καλά ενυδατωμένοι ζουν περισσότερα χρόνια και έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με…
-
Health
Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα, μπορεί να είναι πολύ υψηλή για τις πραγματικές μας ανάγκες, σύμφωνα με τους…