μονοακόρεστο

Καλά και κακά λίπη: Ποια να προτιμήσετε, ποια να αποφύγετε

Για πολλά χρόνια κυριαρχούσε η εντύπωση ότι θα πρέπει να αποφεύγονται όλα ανεξαιρέτως τα λιπαρά. Trans λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά, ακόρεστα…