Θεραπείες
-
Διατροφή
Οι 9 καλύτερες καλοκαιρινές τροφές για απώλεια βάρους
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους. Η ζέστη και η δυσφορία…
-
Θεραπείες
Πέντε λάθη που κάνετε στο ντους και καταστρέφετε το δέρμα σας
Το ντους είναι μια τόσο βασική συνήθεια που αποκλείεται να αμφισβητήσουμε αν το κάνουμε σωστά. Κι όμως, εάν δεν είμαστε…
-
Θεραπείες
Έξι τρόποι να κάψετε περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα
Ακόμη κι αν γυμνάζεστε συστηματικά και φροντίζετε να μην κάθεστε πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, υπάρχουν τρόποι να κάψετε…
-
Θεραπείες
Το ιδανικό γυναικείο σώμα είναι τελικά κάπως έτσι…
Με τη σύγκρουση ανάμεσα στο «φυσιολογικό» γυναικείο σώμα και στο ανορεκτικό πρότυπο που επιτάσσει η Μόδα να μαίνεται ακόμα…
-
Θεραπείες
Η αντιμετώπιση της χαλάρωσης σε πρόσωπο και λαιμό
Η γήρανση είναι η φυσική εξέλιξη κάθε ζωντανού οργανισμού. Εκφυλιστικές αλλοιώσεις υφίστανται όλα τα κύτταρα, όμως άμεσα ορατές είναι…
-
Θεραπείες
Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος!!!
Αδυνάτισμα: 5 ροφήματα πριν τον ύπνο που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος. Ο ποιοτικός ύπνος κατά τη διάρκεια της…
-
Διατροφή
Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τέλειο δέρμα – Πού θα τα βρείτε
Η όψη του δέρματος επηρεάζεται σημαντικά από τις διατροφικές μας συνήθειες και συγκεκριμένα από τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε…
-
Διατροφή
Η δίαιτα του μπικίνι: Διατροφή για αδυνάτισμα και ομοιόμορφο μαύρισμα
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και μας κλείνει το μάτι πονηρά για μεγάλες ή μικρές εξορμήσεις σε ακρογιαλές και…
-
Θεραπείες
Δυσπεψία: Ποια τα βασικά συμπτώματα, πώς θα την αντιμετωπίσετε
Η δυσπεψία εκδηλώνεται συνήθως μετά από ένα μεγάλο γεύμα ή ένα γεύμα με πολλά λιπαρά και μπαχαρικά. Παρακάτω θα…
-
Θεραπείες
Σπυράκια: Ποιο είδος γάλακτος τα επιδεινώνει
Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να υποδείξει ότι ίσως τελικά υπάρχει μια άμεση σχέση ανάμεσα στα τρόφιμα που καταναλώνουμε…
-
Θεραπείες
Το συστατικό που καταπολεμά την τριχόπτωση και πού θα το βρείτε
Η τριχόπτωση αφορά άνδρες και γυναίκες και εκδηλώνεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την αιτία που την προκαλεί.…
-
Θεραπείες
Νερό & γυμναστική: Πόσο να πίνετε πριν, μετά και κατά τη διάρκεια
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ειδικά για όσους γυμνάζονται συστηματικά, αποτελεί σημαντική παράμετρο της υγείας. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε…
-
Θεραπείες
Πως θα καταπολεμήσετε με φυσικό τρόπο τον πονόλαιμο το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ, ωστόσο οι πολλές εναλλαγές της θερμοκρασίας αλλά και η μεγάλη απόκλισή της από το…
-
Θεραπείες
Τρίχες που γυρίζουν και θυλακίτιδα: Τι μπορείτε να κάνετε
Η θυλακίτιδα είναι φλεγμονή του θύλακα της τρίχας και οφείλεται σε κάποιο μικρόβιο, συνήθως σταφυλόκοκκο, που υπάρχει ήδη στο…