ζάχαρη
-
Διατροφή
Ζάχαρη: Έξι επιπτώσεις σε μυαλό και σώμα, εκτός από την αύξηση βάρους
Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζάχαρη προκαλεί την αύξηση βάρους, σύμφωνα με νεώτερα επιστημονικά δεδομένα όμως έχει και σοβαρές επιπτώσεις στον…
-
Διατροφή
Πώς να «κόψετε» τη ζάχαρη με τις συμβουλές της ειδικού
Η κατανάλωση ζάχαρης σχετίζεται με το μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, μας βοηθά να…
-
Παιδί
Παιδιά και ζάχαρη: Οι επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή τους υγεία
Η κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά είναι αναπόφευκτη, η πρόσληψη πρόσθετων σακχάρων όμως και από άλλες τροφές, ανεβάζει τη…
-
Διατροφή
Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα…
-
Διατροφή
Εθισμός στη ζάχαρη: Με ποιους τρόπους θα τον νικήσεις
Εθισμός στη ζάχαρη: Με ποιους τρόπους θα τον νικήσεις Ο εθισμός στη ζάχαρη έχει τις βάσεις του στην παιδική…
-
Διατροφή
Μεγάλα οφέλη για την καρδιά από 9 μέρες χωρίς ζάχαρη
Μεγάλα οφέλη για την καρδιά από 9 μέρες χωρίς ζάχαρη Τα παχύσαρκα άτομα που σταματούν να τρώνε ζάχαρη παρουσιάζουν…
-
Διατροφή
Οι τροφές που περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη και θέλουν προσοχή!
Οι τροφές που περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη και θέλουν προσοχή! Είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι πρέπει όλοι μας να…
-
Διατροφή
Τρόποι να νικήσετε εύκολα τον εθισμό σας στη ζάχαρη
Οι βλαβερές συνέπειες από την κατανάλωση ζάχαρης είναι πολλές για τον οργανισμό Όλοι ξέρουμε καλά πώς η κατανάλωση ζάχαρης, και…
-
Διατροφή
Γιατί να επιλέξουμε στέβια αντί για ζάχαρη
Γιατί να επιλέξουμε στέβια αντί για ζάχαρη Όλοι έχετε σίγουρα ακούσει για το φυτό στέβια και τη γλυκιά του…
-
Γυναίκα
Η ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού
Όσο κι αν αποτελεί γλυκό πειρασμό, η κατανάλωση ζάχαρης, και δη αυτή που ξεφεύγει από τα όρια, μας κάνει κακό…
-
Διατροφή
Έρευνα-σοκ: Η ζάχαρη στην διατροφή συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου!
Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να γίνει βασικός στόχος για το 2016, αλλά όχι…
-
Υγεία
Πόση ζάχαρη μπορείτε να τρώτε για να μην χαλάσετε τα δόντια σας
Όσο περισσότερο εκθέτουμε τα δόντια μας στη ζάχαρη, τόσο περισσότερες βλάβες μπορούμε να προκαλέσουμε. Οι αρμόδιοι του ΠΟΥ προτείνουν…
-
Χρήσιμα
Τι μπορώ να βάλω στην συνταγή αν μου λείπει η ζάχαρη;
Μήπως η συνταγή σας ζητά πλήρες γάλα, ενώ εσείς δεν έχετε καθόλου; Εδώ θα δούμε ποια συστατικά συνταγών μπορούμε να…
-
Υγεία
Δείτε τι προκαλείτε στα δόντια σας κάθε φορά που καταναλώνετε προϊόντα χωρίς ζάχαρη
Εάν ανήκετε στους υπέρμαχους των προϊόντων χωρίς ζάχαρη, τότε μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης στην Αυστραλία…