ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Από ποια χρόνια πάθηση κινδυνεύετε, αν δεν κοιμάστε αρκετά το βράδυ

Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πόσοι κοιμόντουσαν μεταξύ 3 και 5 ωρών κάθε βράδυ. Αν κοιμάστε λιγότερες από…