διαλείπουσα νηστεία ή διαλειμματική νηστεία
-
Health
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ακολουθείτε τη διαλειμματική νηστεία
Η νηστεία μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Από επιστημονική άποψη, σημαίνει ότι δεν λαμβάνεις θερμίδες. Οι άνθρωποι…
-
Διατροφή
Μια παρενέργεια της διαλείπουσας νηστείας που μας ήταν άγνωστη
Η διαλείπουσα νηστεία ή διαλειμματική νηστεία αποτελεί ένα διατροφικό σχήμα που τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλές μεταξύ…