Δημοφιλή άρθρα
-
Ψυχολογία
Όταν σε ρωτάνε «τι κάνεις» μην απαντάς με ένα ξερό «καλά». Να λες ότι είσαι ευτυχισμένος… γιατί είσαι
Όταν σε ρωτάνε «τι κάνεις», να μην απαντάς με ένα ξερό «καλά». Να λες ότι είσαι ευτυχισμένος, γιατί είσαι. Έχεις…
-
Διατροφή
8 υπερτροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος
Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματός μας και επηρεάζεται πολύ από τον τρόπο ζωής μας,…
-
Health
Ταχίνι: 10 λόγοι να το εντάξουμε στη διατροφή μας
To ταχίνι είναι μια παχύρρευστη κρέμα που παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Καταναλώνεται ως υγιεινό σνακ, αλλά αποτελεί και πρώτη…
-
Health
Χαμηλός αιματοκρίτης: 7 ιδανικές τροφές γα να τον ανεβάσετε
Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος.…
-
News Feed
6 θρεπτικά αποξηραμένα φρούτα που αξίζει να προσθέσουμε στη διατροφή μας
Τα αποξηραμένα φρούτα είναι η καλύτερη επιλογή γλυκού σνακ, που αποδεικνύεται ιδιαίτερα υγιεινή καθώς δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και ταυτόχρονα…