ΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ

Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο

Η Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (Υ.Ε.Δ.Π.) μειώνει τον κίνδυνο εξασθένισης γνωστικών λειτουργιών και αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.…